欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

老豆腐跟什么燉湯好吃( 二 )



###其它資料參考###冬天將至,在這個略帶寒意的季節里面,來上一鍋熱騰騰的燉豆腐,那滋味可是忒爽了 。豆腐是人們公認的保健佳品 , 其在防病保健上的奉獻是多方面的,適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處 。今天媽網百科就來給大家說說怎么燉豆腐好吃 。更多營養知識,盡在媽網百科 。
大白菜燉豆腐
主料:大白菜(適量)、老豆腐(適量)
調料:胡蘿卜(適量)、鹽(適量)、五香粉(適量)、味精(適量)、香油(適量)
做法:
1、大白菜洗凈控干水分,用刀片著切大片 。切好的白菜備用 。
2、老豆腐一塊,把豆腐切小塊 。
3、胡蘿卜切片,切蔥花姜絲 。
4、油熱后放入蔥花姜絲煸出香味 。
5、放入胡蘿卜片煸炒 。
6、放入大白菜煸炒片刻 。
7、放入鹽,五香粉繼續煸炒至白菜軟塌 。
8、放入豆腐塊,加少量的水,中火燉煮 。
9、直到湯汁剩下少量后,加入味精和香油,再灑上蔥花即可 。
香菇燉豆腐
主料:豆腐500g、鮮香菇150g
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、生抽20ml、白糖2g、蠔油30g、雞精少許、水淀粉適量、姜適量
做法:
1、鮮香菇用淡鹽水浸泡,豆腐沖洗一下 。
2、把豆腐切小塊也用淡鹽水浸泡5分鐘 。
3、香菇放入鍋中煮上2分鐘瀝干水分 。
4、蔥姜切碎,香菇切塊 。
5、炒鍋倒油爆香蔥姜 。
6、倒入香菇翻炒片刻 。
7、然后放入豆腐 。加入生抽 。加入耗油 。加入耗油 。再加少許白糖和清水 。
8、大火燒煮5分鐘 , 加少許鹽、少許雞精 。淋入水淀粉勾薄芡 。
【老豆腐跟什么燉湯好吃】9、湯汁濃稠關火即可 。

老豆腐跟什么燉湯好吃

文章插圖

相關經驗推薦