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經(jīng)期吃芒果好嗎因為芒果性寒，因此經(jīng)期最好不要吃芒果 。
從中醫(yī)的角度出發(fā)，女性在行經(jīng)期間禁止食用性質(zhì)寒涼的食物 。經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差 ， 經(jīng)血較難排出 ， 于是形成血塊 ， 子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因 。
經(jīng)期可以吃哪些水果月經(jīng)期間可以吃性平溫和的水果 。
水果當(dāng)中有一類是屬于中醫(yī)當(dāng)中的溫?zé)犷惖模缋笾妄堁?。荔枝果肉晶瑩 ， 口感酸甜 ， 內(nèi)含豐富的維生素C和蛋白質(zhì) ， 具有補充能量，增強(qiáng)人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補品 。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都屬于性溫的水果 。
而平性的水果，女性在月經(jīng)期間也是可以食用的 。典型的代表有檸檬和蘋果 。蘋果性平，微甜，含有維生素A ， 大量鞣酸和有機(jī)酸、果膠以及纖維等，并且含有纖維素、礦物質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、鉀、鋅等大量營養(yǎng)物質(zhì)，可止瀉通便 ， 對經(jīng)期常見的便秘很有效果 。屬于性平的水果還有檸檬、大棗、酸梅、葡萄、無花果、椰子、菠蘿、橄欖等 。
對于“溫和”和“平和”的水果 ， 經(jīng)期女性完全可以與之“親密接觸” ， 這樣不僅可以補充水分，還可以補充維生素和礦物質(zhì)，緩解經(jīng)期食欲差、腰酸，疲勞等癥狀 。
什么水果是經(jīng)期不能吃【經(jīng)期吃芒果好嗎 經(jīng)期可以吃哪些水果】梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類都是屬于寒涼的水果 。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效 ， 在月經(jīng)期食用的話 ， 容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀 。除此之外，寒涼水果還有香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等 。專家建議，經(jīng)期適當(dāng)少食寒性水果也無大礙 。
另外酸澀的食物以及辛辣油炸的食物，都要避免在月經(jīng)期間食用 。如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況 。
經(jīng)期吃芒果會止血嗎夏季一到，就是各種水果新鮮上市的季節(jié) ， 而芒果被稱為熱帶果王 。營養(yǎng)成分 ， 能降低膽固醇，是女士們的美容佳果 。但也有人說芒果有止血作用，經(jīng)期不能吃 。
那么，芒果它到底有沒有止血的作用呢？中醫(yī)認(rèn)為，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用于口渴咽干、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，并未提及止血功能 。而《食性本草》記載芒果“主婦人經(jīng)脈不通”，意思是說，芒果能治療女性經(jīng)血不暢，這點與經(jīng)期止血的觀點恰恰是相反的 。
因此，我們可以得出以下結(jié)論：第一，經(jīng)期止血與子宮肌瘤沒有因果聯(lián)系；第二 ， 芒果并沒有止血功效 。
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