神經衰弱
在午休前、睡眠前有飲濃茶的習慣可導致失眠，影響睡眠質量 ， 茶葉中含有咖啡因興奮神經，久而久之可引發腦神經衰弱 。
便秘癥
因為茶葉中的鞣酸能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導致便秘的發生 。如不及時糾正，甚至會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險 。
心血管
有些人錯誤地認為，飲酒過量之后喝濃茶可以解酒 。事實并非如此，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒后加上濃茶，更加重對心臟、心血管的負擔 。如果是心臟功能不好甚至于是心臟病者，其后果不堪設想 。因此，在酒后飲濃茶非但不能解酒，反而有害身體 。
貧血
茶葉中的鞣酸與鐵質結合，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響 。可能造成缺鐵性貧血 。
總之，茶是一種適合于男女老少的最佳保健飲料 。加上茶水獨特的魅力，避開濃茶，選擇淡茶 。
###其它資料參考###喝茶上癮是因為茶葉中含有一定的咖啡因，咖啡因是可以成癮的 。茶葉中含有的咖啡因含量比較少，另外茶葉中還含有一種安神的物質-茶氨酸 。咖啡因和茶氨酸會使人的神經興奮，有比較好的提神作用 。
喝茶除了提神作用，還有其它好處 。
1、適量喝茶可以止渴，適量喝溫茶可以消暑 。
2、茶水的咖啡因能幫助脂肪分解，起到消脂解膩的作用 。
3、在喝茶的過程中，有助于愉悅心情、沉思冥想 。
4、喝茶可以解煙毒，茶葉中的一些物質能使尼古丁沉淀，可隨著尿液排出體外 。
5、喝茶可以防治蛀牙，茶葉中含有氟 ， 氟能和牙齒中的鈣化合，形成一種較難溶于酸的物質 。這種物質可以保護牙齒 。
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