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如何引導(dǎo)孩子進(jìn)餐 怎么引導(dǎo)孩子自主進(jìn)餐

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如何引導(dǎo)孩子進(jìn)餐 怎么引導(dǎo)孩子自主進(jìn)餐

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如何引導(dǎo)孩子進(jìn)餐 怎么引導(dǎo)孩子自主進(jìn)餐

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1、家長(zhǎng)不要干預(yù)太多 。當(dāng)孩子抓食物喂進(jìn)嘴巴的時(shí)候，家長(zhǎng)不要立即制止，更不能訓(xùn)斥孩子，經(jīng)常這樣的話 ， 孩子不抓食物了 ， 但也阻斷了孩子觸摸食物和自己吃的樂(lè)趣 。
2、當(dāng)孩子用勺子吃飯時(shí)，不小心撒出來(lái)了 ， 這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不要立即去收拾，更不能訓(xùn)斥孩子，說(shuō)這樣做不對(duì) 。經(jīng)常這樣的話，會(huì)打斷孩子專(zhuān)心吃飯的動(dòng)作和氛圍 。家長(zhǎng)在孩子吃飯時(shí)經(jīng)常干預(yù)太多，會(huì)讓孩子覺(jué)得吃飯不開(kāi)心，今后不管飯菜做得多好吃，孩子都吃得不好 。或者干預(yù)多了，孩子不愿意自己吃了，家長(zhǎng)只能繼續(xù)一口一口地喂 。所以家長(zhǎng)對(duì)待孩子要有耐心一些 ， 特別是吃飯這件事上 。怕手臟，可以提前把手洗干凈，怕弄臟衣服 ， 可以穿罩衣，這些都是小事情，不要小題大做，只要家長(zhǎng)有十足的耐心 ， 孩子自主吃飯的能力越來(lái)越好 。
【如何引導(dǎo)孩子進(jìn)餐 怎么引導(dǎo)孩子自主進(jìn)餐】3、家長(zhǎng)要以身作則，讓孩子去模仿 。越小的孩子模仿能力越強(qiáng)，如果家長(zhǎng)每天吃飯的時(shí)候都看電視或者看手機(jī)，那么孩子吃飯時(shí)也要看電視 。如果家長(zhǎng)吃飯時(shí)挑菜吃，孩子也會(huì)這么做，總之家長(zhǎng)怎么做，孩子就會(huì)怎么做 。所以想要孩子盡早學(xué)會(huì)自主吃飯的能力，家長(zhǎng)要以身作則 。比如吃飯的時(shí)候，只是專(zhuān)心致志地吃，不要看任何東西，說(shuō)話也盡量少一點(diǎn)，讓孩子知道吃飯就只能吃飯，別的事情不能干 。只要規(guī)矩養(yǎng)成了，今后就不會(huì)出現(xiàn)邊看電視邊吃飯的習(xí)慣，或者吃飯拖拖拉拉等情況 。
4、家長(zhǎng)可以讓孩子幫點(diǎn)小忙 。很多家長(zhǎng)認(rèn)為做飯這件事不適合孩子，于是每次做飯都不讓孩子進(jìn)廚房 ， 其實(shí)這么做就太偏激了，想要培養(yǎng)孩子自主進(jìn)食的能力，家長(zhǎng)可以適當(dāng)讓孩子幫點(diǎn)小忙，讓他參與其中，這樣會(huì)更好 。比如讓孩子剝豌豆、摘四季豆、壓土豆泥等，可能一開(kāi)始孩子弄得不太好，但多讓孩子參與，吃飯的時(shí)候孩子會(huì)表現(xiàn)地更有興趣，如果你想等孩子長(zhǎng)大了再幫忙 ， 那時(shí)候就純粹是幫忙了 。所以家長(zhǎng)可以讓孩子忙點(diǎn)小忙，多接觸食物的原材料，對(duì)培養(yǎng)孩子自主進(jìn)食有幫助 。
5、家長(zhǎng)可以在飯菜上多花心思 。有時(shí)候孩子不愛(ài)吃飯，多半是飯菜做得太單一了，孩子見(jiàn)到不感興趣，或者吃起來(lái)不合口，就會(huì)認(rèn)為吃飯是一件很困難的事情，出現(xiàn)這些情況，想讓孩子自己好好吃飯根本不可能，孩子太小還不懂吃飯是給自己吃 。家長(zhǎng)可以在飯菜上多花心思，比如山藥，別只會(huì)下鍋炒一炒，它還可以變換很多花樣，像蒸熟壓成泥 ， 做成糕點(diǎn)；切碎加面粉做成疙瘩湯等等，千變?nèi)f化地去做，孩子對(duì)吃飯更感興趣 。只要越吃越香，培養(yǎng)自主吃飯的能力就容易多了，反之每次吃飯孩子都表現(xiàn)地很痛苦，想好好吃都難 。

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