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紅棗、枸杞在食材的性味上來看，蒲公英性寒、味甘、苦 ， 而紅棗性溫、味甘 ， 枸杞性味平和，不會過多影響蒲公英、紅棗的性味，并且能夠與紅棗一同調(diào)節(jié)蒲公英的苦味，一起泡水飲用，具有一定中和性味的作用，緩解蒲公英的寒氣，減少對身體的刺激 。
做法：材料：紅棗：2-3顆，枸杞10粒，蒲公英3到5克 。
1、清洗干凈蒲公英，挑去黃葉，放在水壺中 。
2、在水壺中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量） 。
3、煮開 ， 將紅棗、枸杞子放入杯中，沖入燒開的蒲公英水，浸泡5分鐘左右即可飲用 。
當(dāng)歸、黨參當(dāng)歸性溫 。味辛、甘，而黨參性平，味甘，與性質(zhì)寒涼的蒲公英搭配泡水飲用，同樣可以降低蒲公英的寒涼之氣，降低對身體的刺激作用，并且可以調(diào)節(jié)味道，喝起來甘甜些，具有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的作用 。
做法：材料：當(dāng)歸、黨參、蒲公英各15克，布袋1個 。
1、沖洗當(dāng)歸、黨參和蒲公英，全部放入布袋中 。
2、加水浸泡30分鐘左右 。
3、倒入砂鍋中，用大火煮開 。
4、水開后改小火再煎15-20分鐘 。
5、將布袋拿出，取汁飲用 。
桂圓從中醫(yī)上來看 ， 桂圓味甘、性溫 ， 與性寒的蒲公英一起泡水飲用，不僅可以緩解蒲公英的寒涼程度，還可以調(diào)節(jié)桂圓的溫?zé)嶂畾猓⑶夜饒A富含糖分 ， 有利于稀釋蒲公英的苦味 ， 喝起來相對不會太苦澀，美味又健康，尤其適合脾胃虛寒的人群飲用，具有養(yǎng)心安神、消炎抗菌、清熱明目的作用 。
做法：原料：蒲公英8克、龍眼5克 。
1、洗凈蒲公英、桂圓，桂圓剝殼備用；
2、讓入杯中，沖泡沸水 ， 浸泡5分鐘或者直接加熱，效果更佳 。
丁香丁香性質(zhì)溫?zé)幔c蒲公英一起泡水飲用，同樣可以起到不錯的中和性味作用，調(diào)節(jié)蒲公英的寒性，降低其刺激性 ， 使之性質(zhì)溫和些，更加容易被身體所吸收 。
原料：蒲公英10克、丁香5克、冰糖適量 。
做法：1、清洗干凈蒲公英、丁香；
2、在杯中沖入沸水，蓋悶5分鐘；
3、加入冰糖，攪拌均勻 。
4、功效：排毒醒酒、抗血栓 。
【蒲公英配什么去掉寒性 什么人不適合喝蒲公英茶】
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