###其它資料參考###經期女性會流水大量的營養，所以應該補補 。而紅蘿卜骨頭湯就是一種很滋養的湯，許多人都會喝些紅蘿卜骨頭湯來補身體 。而經期是特殊時期，不知道能不能喝紅蘿卜骨頭湯 。那么，經期能吃紅蘿卜骨頭湯嗎？
經期是可以喝紅蘿卜骨頭湯的，這些因為紅蘿卜骨頭湯的營養是十分的豐富的，骨頭湯中不僅含有鈣、而且還含有膠原蛋白，既能補鈣 ， 又能起到美膚的作用 。
而紅蘿卜中含有很多的維生素a，不僅能起到補中氣的作用 ， 還有健脾消食的效果，而且還有明目的功效，因此經期女性很適合吃 。需要提醒經期的女性熬骨頭湯時最好是不要添加白蘿卜，這是因為白蘿卜是寒性的，而且還有通氣降血脂的作用 ， 所以不適合經期的女性吃 。
月經期間女性朋友要注意休息和保暖，禁止服用藥物 ， 不要喝濃茶、咖啡，也不要吃太咸的食物、生冷的食物，這樣會加重月經量的，甚至會導致痛經 。還有月經期時女性朋友不要同房 ， 這樣很容易感染細菌的，可能會誘發陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥 。最后女性朋友也要保存好的心情
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