【什么樣的人需要吃魚(yú)油 魚(yú)油能長(zhǎng)期吃嗎】
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記憶力低下者魚(yú)油主要是用深海魚(yú)類的油脂，加上天然維生素E、明膠、甘油、水分等制成，其中含有豐富的不飽和脂肪酸成分 ， 這類成分可以幫助提高人類大腦及神經(jīng)細(xì)胞的活力 ， 促進(jìn)大腦發(fā)育，人體服用后可以有助于提高智力，改善記憶力，尤其適合記憶力低下的老年人服用，另外，它還可以在一定程度上預(yù)防老年癡呆的發(fā)生 。
高血脂患者魚(yú)油中含有的不飽和脂肪酸可以幫助降低人體的甘油三酯水平，調(diào)節(jié)人體血脂，高血脂患者服用魚(yú)油可以起到較好的保健作用 。但是要注意它只是一種保健食品，不能代替藥物，在服用之前，最好咨詢醫(yī)生，不宜自己盲目服用 。
動(dòng)脈硬化者魚(yú)油中的不飽和脂肪酸可以幫助清理人體的血管，清除血管中的垃圾，防止血液凝固堆積，促進(jìn)血液循環(huán)，可以在一定程度上防止和改善動(dòng)脈粥樣硬化 ， 另外，對(duì)于心臟病也有一定的保健作用 。
經(jīng)常用眼者魚(yú)油中含有豐富的DHA成分，它是人腦細(xì)胞組織和視網(wǎng)膜的主要構(gòu)成成分，它可以使視網(wǎng)膜和大腦之間保持良好的聯(lián)系，可以起到一定的健腦護(hù)眼的作用 ， 適合經(jīng)常用眼者服用 。但是要注意的是 ， 魚(yú)油中含有的DHA含量并不算高 ， 效果比較有限 。
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