欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

什么菜燉海米好吃( 三 )

生活百科海米


注意事項(xiàng)
油菜不可放太早，要不營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失 ， 海米最好先泡一下 ， 味道才能更鮮 。
###其它資料參考###食材
主料
紫菜
50克
輔料
油
適量
鹽
適量
海米
適量
步驟
1.鍋里放水 ， 不用熗鍋，蓋蓋子等水開 。
2.水滾開后放入紫菜，再等水開，這是把水關(guān)成小火，有的紫菜不容易變軟可以多煮一會(huì) ， 我買的是有機(jī)紫菜比較容易變軟 。
3.水再次滾開后放入海米，嘗一嘗咸淡，要是沒有什么味道就加一點(diǎn)鹽 。
4.攪拌一下讓紫菜和海米均勻的混合到一起，關(guān)火，加香油，蓋一會(huì)蓋子 。
5.盛出紫菜海米湯，味道鮮美，補(bǔ)鈣美味喲 。
小貼士
煮紫菜的時(shí)間根據(jù)紫菜的軟硬程度可以嘗一嘗 。

###其它資料參考###肝片拌菠菜
原料:生豬肝，菠菜，發(fā)好的海米 ， 香菜，香油、醬油、醋、精鹽、味精、蒜泥各適量 。
做法：將豬肝洗凈后切成小片，入開水鍋內(nèi)汆至斷生，撈出用涼水過涼，瀝干水分；菠菜擇洗干凈，切成段，放入開水鍋內(nèi)燙一下?lián)瞥觯脹鏊^涼，瀝干水分；香菜洗凈 ， 切成段，備用 。將菠菜放入盤內(nèi)墊底，上面放肝片 ， 依次加入香菜、海米，再把用各種調(diào)料對(duì)好的汁澆上即成，食時(shí)拌勻即可 。
油菜海米豆腐
原料:豆腐，油菜 ， 海米，植物油、香油、鹽、味精、水淀粉、蔥花各適量 。
做法：豆腐洗凈，切成塊；海米用開水泡發(fā)后切成碎末；油菜擇洗干凈 ， 切碎 。鍋內(nèi)倒油燒熱，下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透后加入鹽，勾芡 ， 最后放入味精和香油即可 。
海米冬瓜
原料:冬瓜，海米，植物油、蔥花、姜末、鹽、料酒、水淀粉各適量 。
做法：將冬瓜去皮、瓤及籽，洗凈后切片，用少許鹽腌5分鐘左右 ， 潷去滲出的水；海米洗凈后用溫水泡軟 。鍋中倒入油燒熱，爆香蔥花、姜末 ， 加水、料酒、鹽和海米，燒開后放入冬瓜片，旺火燒開后改小火燜燒，待入味后，淋入水淀粉勾芡即可 。

###其它資料參考###用海米做海米紫菜蛋湯 ， 步驟如下：
1、將海米用熱水浸泡至軟透 。蔥切成蔥花，雞蛋磕入碗內(nèi)打散 。紫菜撕碎 ， 放入碗內(nèi) 。
2 、鍋中放入花生油，燒熱后下蔥花熗鍋 。
3、鍋內(nèi)加適量清水，下入海米，用小火煮片刻 。
4、加鹽、青菜葉 ， 淋入雞蛋液，慢慢推勻 。
5、 待蛋花浮起時(shí)，將湯全部沖入盛有紫菜的碗中即成 。
【什么菜燉海米好吃】這種海米湯 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富，湯汁味道優(yōu)美，特別好喝 。

什么菜燉海米好吃

文章插圖

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦