瑜伽祛痘五分鐘效果好 _祛痘瑜伽

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第一步閉上眼睛，放松面部。將食指和中指并攏，先按摩眉毛處，從眉頭到眉尾慢慢按摩。重復按摩一分鐘。

第二步按摩完眉毛之后，繼續點按眉骨，從印堂到太陽穴，這個時候食指和中指不需要分開。重復按摩一分鐘。

第三步按摩完眉骨之后，將頭低下，開始點按頸部后方中線，一直到發際線位置。這個位置的點按一只手操作即可。重復按摩一分鐘。

第四步完成上面的動作按摩之后，將雙手握拳，將拳眼輕輕地按住臉頰顴骨處，并且沿著微笑肌的弧度，輕輕滑動，從鼻翼向耳朵滑動。重復按摩兩分鐘。
【瑜伽祛痘五分鐘效果好】以上就是五分鐘瑜伽手法，能夠幫你有效趕走痘痘哦。