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糖尿病吃生菜好嗎糖尿病人可以吃生菜 。
膳食纖維和維生素在生菜中的含量都比較高，相對的熱量含量就比較低，對血糖造成不了什么影響，而且生菜中含有的萵苣素可以很好地降膽固醇，對改善血壓的粘度也是很有幫助的，因此糖尿病人是可以吃生菜的 。
糖尿病患者吃生菜有什么好處生菜中含有膳食纖維和維生素，能消除體內多余脂肪，對糖尿病并發肥胖患者大有裨益 。生菜中的礦物質和膳食纖維，還能防治由糖尿病引起的血管并發癥 。生菜中含有萵筍素 ， 具有降低膽固醇、治療神經衰弱等功效 。
【糖尿病吃生菜好嗎 糖尿病患者吃生菜有什么好處】生菜怎么吃好糖尿病人最好吃涼拌生菜，因為他們這類人的飲食要少油、少鹽，吃涼拌生菜一方面可以減少維生素的損失，而另一方面涼拌生菜也不需要經過油、鹽的烹飪，那樣就不會增加油脂和鹽分的攝入量 。
糖尿病人吃生菜的注意事項胃寒的糖尿病人要慎吃生菜，因為生菜性涼，畏寒的糖尿病人吃了生菜尤其是涼拌生菜之后會加劇胃寒的疼痛 。
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