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夏季防曬的好處防止皮膚曬傷紫外線可穿透皮膚到達真皮層，損傷彈性纖維，傷害皮膚微血管到達皮膚的表皮，短時間即造成皮膚傷害 ， 是曬傷的罪魁褐首 。
防止皮膚出現老化現象防曬工作不到位，極易形成色素沉著、皮膚發炎、黑斑、老化甚至是皮膚癌 ， 并且受傷皮膚不易復原、產生皺紋及引發眼部傷害 。
夏季防曬應避免5個誤區陽光燦爛的曰子，總結人張揚美麗的向往，但驕陽似火也很易“吻”傷皮膚 。雖然人們越來越重視防曬，可是還是有些粗心大意的入一不小心陷入了防曬誤區 。
涼風下紫外線不強烈爬山時，越往上走，山風越涼，但紫外線卻越強 。每住上爬1000米，紫外線就增強10％ 。海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強程度 。
陰天時紫外線很弱實際上，云層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的uvA紫外線都能穿透云層，只有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線 。
熱水洗臉能緩解曬傷如皮膚在外面已曬了一天，再用熱水洗臉．肌膚會容易被熱水灼傷 。只有溫涼水才能令毛孔收縮，達到消熱退紅作用 。
防曬指數越高效果越好防曬指數過高防曬用品易阻塞毛孔，造成肌膚過度負擔，而且意味著添加了較多的防曬劑，對肌膚的刺激較大 。一般的話，選SPF5、PA+的產品就可以了；如在戶外運動的話，選SPF15~SPF35、PA++的產品；如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++的產品 。
眼唇部位不必防曬眼部和唇部肌膚是非常嬌嫩的部位 ， 盛夏時在雙唇輕輕抹上防曬產品，選用優質的防紫外線墨鏡對它們是十分必要的保護措施 。
曬傷后的急救措施夏天皮膚很容易曬傷，肌膚出現發紅或刺痛的癥狀，那么，皮膚曬傷后應該采取哪些措施呢?不妨嘗試以下的自然療法 ， 可有效舒緩曬傷后的不適 。
蘆薈將蘆薈內的汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透，蘆薈可幫助受傷皮膚更快康復及防止脫皮，還能緩解灼熱痛楚 。
薰衣草香薰油薰衣草香熏油5滴、15毫升底油 。把薰衣草香熏油及底油混合在一起，將其涂在受傷的皮膚上，早晚各一次 。
維生素E潤膚霜一粒維生素E丸、一湯匙潤膚霜 。把維生素E丸切開，把里面的油狀物質倒入潤膚霜內拌勻 ， 即成為自制的維生素E潤膚霜 。把它涂在曬傷的皮膚上使可 。有助于加速皮膚復原及預防疤痕的出現 。
曬后急救+修復指南1、曬后2小時內：鎮定舒緩肌膚表現：皮膚變紅、感覺發熱刺痛
曬后肌膚發紅發燙，主要是UV-B讓微血管擴張、引起發炎 ， 高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑的更快!
【夏日防曬小知識】解決方案：馬上使用噴霧或者曬后啫喱迅速降溫
肌膚一感到發燙，就快躲進涼爽的室內 ， 再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”!如果處于露天室外，可以找個樹蔭下，用濕紙巾擦干臉上的汗水和防曬霜，并用保濕噴霧補水，等肌膚鎮定下來后再補涂防曬霜 。
2、曬后6小時內：加強補水肌膚表現：膚色開始變黑
發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型 。
解決方案：6小時內密集補水
肌膚失去透明感，最好的辦法是立即補水 。晚間休息時，將全身肌膚徹底清潔，可以買大瓶的化妝水 ， 用大片的化妝水濕敷全身 。
3、曬后2—3天：繼續保濕肌膚表現：干燥脫屑
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