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24小時內不要刷牙在牙齒矯正后的當天最好是不要刷牙，刷牙可能會加重牙齒矯正后牙齒的不適感，也可能會出現刷牙時滲血的情況 。所以最好是能24小時后再刷牙為好，不過餐后可以用漱口水漱口 。
牙齒矯正后出現不適是正常的進行牙齒矯正 ， 第一次戴矯正器或是矯正鋼絲時，因為牙齒突然受到矯正力量，一部分人會出現牙齒酸痛、粘膜損傷、潰瘍等不適反應，是比較正常的現象 。一般來說這種情況3-7天左右就能緩解或是消除，但如果不適感比較強烈，要及時就醫 。
不宜立即正常飲食在牙齒矯正后，因為牙齒容易出現酸軟等不適感，不宜立即恢復以前的正常飲食，而是要以軟飯、粥等流食為主，過了適應期后再正常飲食 。
少吃硬性食物牙齒矯正后，要避免食用質地較硬的食物，像骨類食物、排骨、堅果、雞腿、甘蔗等，以免在咬或咀嚼的過程中 ， 將矯正器咬松脫 。
【牙齒矯正后注意事項】
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