秋葵輔食的制作方法？
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秋葵輔食的制作方法
秋葵輔食的制作方法，秋葵是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜 。只要對這個食材不過敏的寶寶們，都可以嘗試不同的吃法 。秋葵完全清理干凈，加上別的的食材就可以給寶寶做輔食 。下面整理了關于秋葵輔食的制作方法
秋葵輔食的'制作方法1準備食材
秋葵切小片，蒜切碎
鍋中放少量油 ， 倒入蒜末炒出香味，滴入少許寶寶醬油 。倒入秋葵翻炒均勻，這個時候要用小火，秋葵的粘液很容易糊底 。
添入能沒過食材三分之二的清水，蓋鍋蓋中火煮一小會 。秋葵很容易熟，媽媽嘗嘗秋葵軟硬適中了就可以關火了 。
最后根據(jù)寶貝的口味調(diào)鹽 ， 出鍋 。
這一餐我給暖心搭配了紅豆米飯和暖心爸爸燉的豆腐 。
秋葵輔食的制作方法2準備好食材
兩根新鮮秋葵，一個雞蛋 ， 2朵香菇，西藍花2-3小朵（可放可不放，家里有就把它加上了 ， 也可以加點其他的 ， 如西紅柿等）
切碎香菇
提前把香菇浸泡好，直到香菇變軟，后把香菇切碎，越碎越好，寶寶吃了比較好消化 。
打入雞蛋
打入一個雞蛋，和香菇碎一起攪拌均勻（這里要注意下，雞蛋液最好過篩，這樣就不會有泡泡，看起來會更加細膩，我當時沒有篩，所以，后面有一些泡泡，但是不影響食用）
西藍花和秋葵焯水切塊
焯水后，加點鹽固色，這樣秋葵和西藍花看起來很翠綠，忍不住想咬一口的感覺，秋葵橫切成星星狀，西藍花切碎 。
加入所有材料
先加入西藍花，鹽（一丁點兒就夠了，四分之一指甲蓋大小吧），橄欖油（2-3滴就行） ， 用筷子攪拌均勻后，一個一個鋪上星狀秋葵 。
上蒸鍋
碗口蓋上保鮮膜（保鮮膜用牙簽戳幾個洞目的是透氣），防止進水，影響口味，大概15分鐘即可出鍋 。美食完成！
注意事項
少油少鹽！注意健康！
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材料：
小米50克，秋葵2根，蝦20克，胡蘿卜一小根 ， 生姜絲適量 。
做法：
1、小米洗凈后倒入鍋中，加入適量的清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，鍋蓋留出一條小縫
2、趁煮粥的時間我們來處理下食材 ， 把蝦去掉蝦頭蝦尾，取出蝦線然后剁成蝦泥，加入準備好的姜絲，腌10分鐘左右
3、煮粥期間我們要多次攪拌，避免糊鍋接著把胡蘿卜去皮，切成小顆粒，秋葵切成薄片放在一旁備用
4、15分鐘后我們的粥已經(jīng)煮得差不多了，加入切好的胡蘿卜丁，煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥 ， 繼續(xù)煮2分鐘左右就可以關火啦
材料：
秋葵3個，雞蛋1個 ， 蝦2只，胡蘿卜半根，鹽少許 。
做法：
1、秋葵洗凈，在鹽水中浸泡幾分鐘再沖洗干凈，去頭尾，切小塊
2、雞蛋打散放少許鹽和香蔥調(diào)味
3、蝦去頭去蝦線 ， 切碎
4、胡蘿卜去皮切塊
5、熱油鍋，倒入雞蛋翻炒均勻 ， 盛出備用
6、在熱油鍋，倒入胡蘿卜翻炒均勻，入蝦翻炒至變色，加入秋葵翻炒幾下 。最后加入雞蛋在繼續(xù)翻炒至熟透
7、切成小碎末給寶寶食用即可 。
材料：
胡蘿卜半根，秋葵兩根，洋蔥少許 ， 兒童醬油，鹽少許 。
做法：
1.水燒開，加少許鹽，放整顆秋葵綽一分鐘撈出切薄片
2.胡蘿卜切薄片
3.熱鍋下油加洋蔥炒制出香味加胡蘿卜翻炒片刻，加半勺醬油，加水蓋蓋燜至胡蘿卜軟爛
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