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喝水后最快急尿方法想要喝完水之后更快速的變成尿，可以變走動(dòng)邊小口喝水，這樣水流較慢 ， 容易被小腸充分吸收進(jìn)入血液 ， 然后快速的形成尿液存儲(chǔ)在膀胱中，切勿大口猛吞水，否則喝的水會(huì)迅速到達(dá)結(jié)腸，水分被大便吸收，減少了尿液的形成，尿意產(chǎn)生速度反而變慢，另外按摩身體上的利尿穴、陰包穴、腹部，放一些流水潺潺聲、口哨聲 ， 再喝一些糖水等利尿食物也同樣有刺激排尿、催尿的效果 。
方法1：走動(dòng)法適當(dāng)?shù)膩?lái)回走動(dòng)可促進(jìn)尿液的產(chǎn)生，大約以每小時(shí)2公里的速度進(jìn)行散步走動(dòng)即可，避免汗液流出，注意不可劇烈運(yùn)動(dòng) ， 否則喝下去的水部分會(huì)通過(guò)汗液流出 ， 反而影響了尿液形成的量 。
方法2：按摩法按摩身體的某些穴位同樣可以起到很好的利尿效果，如利尿穴、陰包穴、腹部等，方法簡(jiǎn)單 ， 也不會(huì)對(duì)身體造成任何副作用 ， 可以自己進(jìn)行，學(xué)會(huì)了還能輔助治療某些疾病，可收藏好備用 。
1、按摩利尿穴位置
利尿穴在腹中線，當(dāng)臍下2.5寸處，或于神闕與曲骨穴連線之中點(diǎn)取穴 。
功效主治
利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹瀉 ， 痢疾，血尿，淋病，腎炎等 。
按摩方法
用拇指先按于利尿穴上，再垂直力偏向內(nèi)下方 ， 待出現(xiàn)酸脹感后維持按壓，直至尿液全部排出為止 。
2、陰包穴位置
屬足厥陰肝經(jīng) 。在大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)股骨內(nèi)上髁上4寸，股內(nèi)肌與縫匠肌之間 。
功效主治
陰包穴有調(diào)經(jīng)止痛，利尿通淋的功效 。主治小便不利、少腹疼痛、遺溺，尿閉、癃閉、月經(jīng)不調(diào)、兩股生瘡、痛經(jīng)、尿失禁、腰骶神經(jīng)痛等病癥 。
按摩方法
用拇指指腹揉按陰包穴100~200次 ， 以局部有酸脹感為度 。
【喝水后最快急尿方法 快速排尿按哪里】
方法3：吃利尿食物除了喝的水以外，像西瓜汁、茶、咖啡、功能性飲料、檸檬水、玉米須水、冬瓜湯、車前草水等都是有利尿作用的食物，如感覺(jué)有尿意的速度較慢，可增加食用這些利尿食物來(lái)催尿，但需注意孕婦、心律失常者、失眠或神經(jīng)衰弱者、胃潰瘍患者是不宜喝濃茶和咖啡的 。
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