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1、規律睡眠 。不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力 。給孩子們灌輸一個良好的睡眠習慣，這樣做能提高孩子的記憶力 。每個父母都要給自己的孩子制定一個睡眠時間表，并且讓孩子們遵守這個表 。規律的睡眠能夠加強大腦的功能，也能提高孩子的記憶力 。
2、減少看電視的時間 。研究表明，經常看電視的孩子記憶力較差 。過度看電視會妨礙大腦的運行 ， 從而導致孩子在學習或者是其他課余活動時表現不佳 。孩子應該多去外面，而不是一直待在家里看電視 。雖然一些節目和程序能夠幫助開發孩子的大腦，但動漫并不在這其中 。因此，適當減少你的孩子看電視的時間 。
3、記憶訓練 。反復練習，加強記憶力 。譬如：盯住一張畫，然后閉上眼睛回想畫面內容，例如畫中的天空、場景及相關人物 ?；叵氘敃r可以比照原話能否完好，如不完好可以重新回想一下 。這樣不只可以培育孩子的注意力，更能增強孩子的記憶力 。
【孩子反復記不住怎么辦，孩子總是記不住怎么辦】4、引導孩子進行有效的體育鍛煉 。如可以跳繩、跑步、球類運動等，適當的鍛煉可以在孩子出現記憶疲勞時，中樞神經得到興奮，能夠快速抑制思維中樞，使其得到積極的休息 。
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