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小蘇打刷牙要加牙膏嗎可以加，也可以不加 。
小蘇打刷牙時，如果加牙膏的話，那么是將小蘇打灑在牙膏上用，這樣小蘇打顆粒能夠更加直接的摩擦牙齒，牙齒上的污垢能夠更好的被清除；而如果不加牙膏的話，相當于是用小蘇打自制牙膏，這樣一來雖然沒有那么強的清潔力，但是對牙齒和口腔的刺激也會相應減小 。
小蘇打+牙膏刷牙有什么作用清潔牙垢小蘇打具有輕微的腐蝕作用，在遇水后會溶解呈弱堿性，而牙垢生長的環境是弱酸性，因此用小蘇打+牙膏刷牙，能夠讓口腔內產生酸堿中和反應，令牙垢的生長環境受到破壞 ， 從而起到去除牙垢的作用 。
美白牙齒每個人生下來時牙齒都是白的，后天通過一系列行為，如抽煙、喝茶等 ， 讓牙齒多了牙垢，從而變黃變黑，而小蘇打能夠很好的祛除牙垢，使牙齒露出原來的顏色，從而起到美白牙齒的作用 。
清新口氣小蘇打粉末能夠很好的吸收空氣中的游離酸，口腔中大多數食物的異味都是源自其中的酸，小蘇打吸收了酸后，就會消除這股異味，或減少異味 ， 而牙膏本身也具有去除口腔異味的作用，因此小蘇打+牙膏刷牙，能夠很好的清新口氣 。
小蘇打刷牙怎么加牙膏1.小蘇打加牙膏刷牙其實很簡單，最主要的步驟就是 ， 選對小蘇打 。注意 ， 用來刷牙的小蘇打，一定要是可食用小蘇打 。
2.先把牙刷打濕 ， 擠上牙膏后 ， 在牙膏上灑上約2克重量的小蘇打，注意用量不要太多，否則腐蝕性會增強 。
3.灑好小蘇打后，直接開始正常刷牙即可，一般刷夠一分鐘時間，是最有利于牙齒健康的 。
【小蘇打刷牙要加牙膏嗎】不加牙膏怎么用小蘇打刷牙1.準備好可食用小蘇打，一個干凈的容器，清水等材料 。
2.往干凈的容器中，倒入適量的小蘇打，具體用量參照自己每次使用的牙膏用量 ， 往小蘇打里加入適量清水，按照小蘇打3清水1的比例，加好水后將它們混合攪拌一下 ， 小蘇打遇水后會被溶解 ， 慢慢變成泡沫類的膏狀 。
3.制作成功后，用牙刷直接蘸取刷牙即可 。
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