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【煙酰胺對(duì)皮膚的作用 美白的秘密，大名鼎鼎的小燈泡也離不開(kāi)它】維生素B3的美容功效淡化色素斑點(diǎn)美國(guó)皮膚黑色素研究專家-辛辛那提大學(xué)皮膚醫(yī)學(xué)系RaymondBoissy博士 ， 在2005年美國(guó)皮膚醫(yī)學(xué)年會(huì)(AAD)及首屆亞洲區(qū)光照生物學(xué)會(huì)(FirstAsianConferenceonPhotobiology)中發(fā)表 ， 在研究黑色素與淡化膚色之間的關(guān)系時(shí)，首度證實(shí)維他命B3(Niacinamide)可藉由「阻斷黑色素移轉(zhuǎn)路徑」方式，有效抑制黑色素轉(zhuǎn)移至角質(zhì)細(xì)胞，減少黑色素累積，進(jìn)而達(dá)成有效美白作用 。
改善暗沉、蠟黃的肌膚皮膚蠟黃的原因除了是吃了太多胡蘿卜素的食物外，體內(nèi)的生化反應(yīng)也會(huì)造成蠟黃的現(xiàn)象！研究指出，煙酰胺透過(guò)它的抗氧化活性，阻止了蛋白的過(guò)度醣化，有效的改善蠟黃現(xiàn)象 。
減少皺紋產(chǎn)生，抗老化當(dāng)肌膚細(xì)胞被氧化后，會(huì)產(chǎn)生出一種有害物質(zhì)叫自由基來(lái)侵害肌膚 ， 破壞肌膚的膠原蛋白，令肌膚失去彈性和光澤，膚色變得暗啞灰黃、出現(xiàn)皺紋，甚至破壞細(xì)胞組織等等 。維生素B3有很強(qiáng)的抗氧化能力，有效的減少自由基的產(chǎn)生！
鮭魚中也富含豐富的維生素B3，不僅能預(yù)防皮膚干燥還能減輕疲勞感 ， 預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生！前段時(shí)間繼丹麥海灘被生蠔攻陷之后，澳大利亞也發(fā)出了鮭魚泛濫的警報(bào)，3000噸野生鮭魚順著海水沖上岸，當(dāng)?shù)貜N對(duì)于這種美食竟然完全不知道該如何處理，可是急壞了網(wǎng)上一眾妹子和吃貨！
強(qiáng)化皮膚屏障功能煙酰胺可以肌膚屏障與蛋白質(zhì)的合成，并能減少水分的流失，因此使皮膚恢復(fù)到平穩(wěn)的狀態(tài)，減少泛紅酒糟肌的產(chǎn)生 。
注意：只有煙酰胺是濃度達(dá)到5%以上才有這些功效 。
小貼士維生素B3的食物來(lái)源：主要來(lái)源于動(dòng)物性食物，肝臟，酵母，蛋黃，豆類中量豐，蔬菜水果中則量偏少 。
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