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小蘇打刷牙一周幾次小蘇打刷牙，分為直接用小蘇打刷牙和小蘇打加水刷牙，這兩種方法的使用頻率是不相同的 。
直接用小蘇打刷牙1周最多3次 。
直接用小蘇打刷牙的話，小蘇打能夠直接接觸牙齒、牙齦和口腔 ， 這樣一來其腐蝕作用會稍強一些 ， 對應(yīng)的清潔作用也會增強，1周最多用3次就好了，用的太多容易刺激牙齒、牙齦和整個口腔 。
小蘇打加水刷牙小蘇打本身是堿性物質(zhì)，但加了水后會被溶解 ， 變?yōu)槿鯄A性物質(zhì)，這樣一來對牙齒、牙齦、口腔的刺激性和腐蝕都會減弱，清潔也變得更加溫和，這樣的小蘇打是可以天天用來刷牙的，而且堅持一段時間后 ， 美白牙齒的效果會更明顯 。
【小蘇打刷牙一周幾次】直接用小蘇打刷牙的方法和平時正常刷牙一樣，在牙刷上擠上牙膏后，在牙膏上灑入約2克左右的小蘇打，然后開始刷牙 ， 刷夠一分鐘后，再用清水洗漱 。直接用小蘇打刷牙，就像平時我們用鹽刷牙一樣 ， 小蘇打顆粒能夠直接摩擦牙齒，在摩擦的過程中，幫助清除牙齒上的污垢 。
小蘇打加水刷牙的方法小蘇打加水刷牙的話，要先加水再刷牙，而且無需使用牙膏 。我們可以先在勺子上調(diào)制，在勺子上倒入平時刷牙用牙膏的量的小蘇打 ， 然后再加一點點水進(jìn)行調(diào)和，小蘇打和水的比例是3：1，調(diào)和好后直接用牙刷沾著刷牙即可，同樣刷滿一分鐘 。
小蘇打刷牙不宜長期使用不管是用以上哪種方式刷牙 ， 都不可長期使用 ， 當(dāng)牙齒上的牙垢已經(jīng)被清除后，就要暫停使用一段時間 。上面說了小蘇打加水后，會變成弱堿性，但究其本質(zhì) ， 仍舊是堿性物質(zhì) ， 長期使用堿性物質(zhì)刷牙 ， 容易損傷牙釉質(zhì)，破壞牙本質(zhì) ， 同時，在刷牙時 ， 小蘇打中的成分或多或少會被吃進(jìn)去，長期如此，也不利于人的身體健康 。
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