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血脂高的人能吃蛋白粉嗎 血脂高能夠吃蛋白粉嗎

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血脂高的人能吃蛋白粉嗎 血脂高能夠吃蛋白粉嗎

文章插圖
高血脂是可以吃蛋白粉的，蛋白粉具有很高的營養價值，對身體素質差、免疫力不好的人士都具有一定的保養效果 。做為血脂高來說，可以吃一些，另外更要注意在平時飲食方面的合理性，可以說，能夠吃出健康來，但如果不注意也容易吃出疾病來，這是要注意的 。
【血脂高的人能吃蛋白粉嗎 血脂高能夠吃蛋白粉嗎】膽固醇高能吃蛋白粉 。這是可以吃的，建議，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食 ， 多食蔬菜水果，多喝水等 。可以在當地醫生指導下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療 。
控制脂肪和膽固醇：植物油不含膽固醇，所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細胞的脂肪變性，對脂肪肝有益處 。對于脂肪肝患者來說，全日食物和烹調油所供給總量不宜超過40克，對于膽固醇高的食物宜適量控制 。限制鈉鹽的攝入：飲食應以清淡為宜，少吃咸食 。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高 。每天吃鹽應在5克以下為宜 。
血脂高的話建議低脂肪 低膽固醇飲食 。不要吸煙，吃酒 。多吃蔬菜水果 。可以在當地醫生指導下口服：煙酸 藻酸雙脂鈉，脂必妥等 。用山楂和銀杏葉來泡水喝會有很好的效果 。運動，每天要堅持運動 。戒煙戒酒 。藥物有辛伐它叮就有很好的效果 。
除了可以適量吃些蛋白粉以外，做為血脂高的病人更要注意飲食健康，要多吃一些奶類和豆制品，少吃多油多脂的食物，特別是一些燒烤或煎炸的食物更不要吃，戒煙戒酒，做好保健工作，達到治療和調養的良好效果 。

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