蘆根是一種常見中藥材，也是一種功效出現的保健食材，它能清熱除煩也能止吐，這種中藥來源于和本科植物蘆葦是這種植物的地下干燥根 。蘆根平時能用于人類熱病的治療與預防，而且效果特別好，不過蘆根在服用時也會有一些副作用和禁忌，如果不注意就會對身體產生不良影響 。
蘆根的功效與作用1、促進消化
蘆根中含有豐富的棉多糖，這種物質在被人體吸收，不能提高人體多個內分泌器官的功能，同時也能促進腸胃中消化液分泌，也能加快唾液分泌，能提高腸胃消化功能，對人類出現了食少腹脹和消化不良以及食欲不振等癥都有明顯調理作用 。
2、增強身體免疫力
人們多服用蘆根還能提高身體的免疫力，它含有的多糖和或多種礦物質以及微量元素，在被人體吸收后，能促進人體內抗體產生，也能增強人體的免疫細胞的活性，它能讓人體自身免疫功能明顯增強，它平時最適合那些免疫力低下的人群服用 。
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3、抗炎抗病毒
蘆根中還有多種天然藥用成分，具有超強的抗炎抗病毒能力，平時人們用它煮水喝能預防上呼吸道感染，也能緩解人類的咽喉腫痛和口舌生瘡等多種不良癥狀 。蘆根入藥以后還能入肺經，能清除肺熱緩解肺燥也能消除肺部炎癥，它對人類的肺炎以及咳嗽氣喘等癥都有明顯治療作用 。
蘆根的副作用與禁忌【蘆根的功效與作用的功能與主治與用量 蘆根的功效與作用】蘆根在適量服用時沒有明顯副作用出現，但它性質含量人們過量服用時和加重脾胃負擔，容易出現脾胃失和和腹部疼痛，會對人體健康產生不良影響 。蘆根在服用時還有一些禁忌，最重要的就是脾胃虛寒和腹瀉便溏的人禁止服用，不然會影響他們的身體健康 。
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