【怎樣判斷核桃仁還能不能吃 新鮮核桃仁變黑能吃嗎】
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怎樣判斷核桃仁還能不能吃不能吃：核桃在打開外殼后可以看到仁的外皮上長有部分毛壯或粉狀物，這樣的核桃，即使仁沒有變質(zhì)也不應(yīng)該食用 。因?yàn)檎婢L過程中，會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素等多種有毒物質(zhì) ， 這些毒素對健康危害很大 。
能吃：如果核桃仁掰開時(shí)干脆，斷面發(fā)白，干凈而不油膩 ， 證明核桃還能吃，否則就是壞了的 。
新鮮核桃仁變黑能吃嗎僅僅是皮變黑了還是可以吃的 。如果核桃仁依然是白色 ， 沒有變成黑色或黃色 ， 口味也沒有霉變或酸敗 ， 就可以正常食用，但如果核桃仁也變了顏色，那就一定不能再吃了 。
核桃殼外邊是黑的不一定就發(fā)霉了，有些是因?yàn)橹叭テげ粡氐?nbsp;， 殘留在核桃殼縫隙中風(fēng)化后留下的，對果瓤沒有任何影響 。所以核桃外皮有黑斑不一定就是壞了 ， 可是如果里面有白絲的話那就不能吃了 。
核桃仁怎么保存最好1、干藏核桃仁將脫去青皮的核桃仁放在干燥的通風(fēng)處晾干 ， 待核桃的表皮和核桃仁不易分離，色彩一致的時(shí)候，就可以取出來儲(chǔ)藏 。然后放入麻布袋中或者沙袋中，保持里面的清潔 。然后放在通風(fēng)透氣的地方 ， 最好保證不被壓壞的條件下即可 。而且還要防止鼠害，蟲害等現(xiàn)象 。
2、濕藏核桃仁要想知道核桃仁怎么保存不會(huì)壞，其中最好的方法就是濕藏 。在一個(gè)干燥的，排水性好的土地中，挖出一米長寬的洞，然后用干凈的紗布放在地面，然后再把核桃仁放進(jìn)去，再鋪蓋一層紗布 。然后再核桃仁每隔5cm放一根細(xì)管 ， 以通氣之用 。然后在附近開一個(gè)排水溝，防止雨水太多，造成核桃仁發(fā)霉，然后用濕沙填充洞口即 可，一般的可以保存一年 。
3、塑料袋貯藏因?yàn)楹颂胰适且环N干果類食品，如果處理不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致空氣中的氧氣給核桃仁氧化造成發(fā)霉等現(xiàn)象 。一般的選用一個(gè)塑料袋 ， 把核桃仁放進(jìn)去，然后讓塑料袋鼓漲，然后沖入二氧化碳?xì)怏w，降低氧氣的濃度 。然后放在低溫的環(huán)境下 ， 而且還要保證空氣濕度低即可 。
4、冷藏核桃仁還可以用冷藏的方法進(jìn)行貯藏，因?yàn)榇合募镜臅r(shí)候容易生蟲，變質(zhì) 。最好把核桃仁放在一個(gè)麻布袋中，因?yàn)槁椴即兄己玫耐L(fēng)透氣，然后放在低溫的冰箱中冷藏 。可以保證核桃仁里面的果肉組織不被氧化，達(dá)到最佳貯藏效果 。
核桃的功效核桃富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物 ， 維生素A，D，E及多種人體所需的氨基酸，銅，鎂，鉀 ， 磷，鐵等礦物質(zhì)元素 。吃核桃對人體有以下功效：
1.核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，能有效減輕對胰島素的抵抗性，幫助穩(wěn)定血糖 。
2.補(bǔ)充大腦所需的營養(yǎng)，健腦益智 。
3.抗衰老 ， 豐富的維生素E ， 能消除體內(nèi)自由基 ， 保持細(xì)胞活力 。
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