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薄荷茶是啥茶 薄荷茶是什么薄荷

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周圍有個朋友很喜歡喝茶 ， 曾經(jīng)聽她談起過薄荷茶 ， 但是我自己從來沒有喝過 ， 有些好奇 ， 究竟薄荷茶是啥茶呢？薄荷茶是啥茶薄荷茶 ， 綠茶湯中加糖 ， 再添加新鮮的薄荷葉 ， 就是名副其實(shí)的薄荷茶了 ， 是北非地區(qū)的特色茶飲料 ， 用一杯開水即可沖泡出薄荷茶 ， 冷熱皆宜 ， 還可以摻進(jìn)其它的花草 ， 茶味道更為特別 ， 用薄荷泡茶泡茶喝之有清涼感 ， 是清熱利尿的良藥 。
喝薄荷茶有什么好處提神醒腦 薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發(fā)性薄荷油 ， 能起到提神醒腦、刺激神經(jīng)的作用 ， 特別是在工作或者學(xué)習(xí)中犯困的人 ， 將薄荷揉碎聞嗅或者喝一杯薄荷水都能讓人變得清醒起來 。薄荷入肝經(jīng) ， 有疏肝理氣的功效 ， 食用薄荷對于肝郁氣滯、胸脅脹悶等癥狀有緩解的作用 。
疏散風(fēng)熱 從中醫(yī)的角度講薄荷性涼、味辛 ， 辛以發(fā)散 ， 涼以清熱 ， 因此吃薄荷具有疏散風(fēng)熱、辛涼解表的功效 ， 對于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用 。并且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張 ， 促使發(fā)汗 ， 達(dá)到發(fā)汗解表的目的 。
消炎止癢 薄荷還具有止癢的功效 ， 但不是用來吃 ， 而是用來擦 。將薄荷揉碎擦拭在被蚊蟲叮咬后癢、腫的部位 ， 能夠止癢 。應(yīng)為薄荷中含有薄荷醇 ， 能夠麻痹神經(jīng)末梢 ， 可以消炎、止癢、止痛 。
薄荷茶什么人不可以喝體質(zhì)虛弱者 薄荷具有特殊的濃郁香氣 ， 有發(fā)汗、解熱的作用 ， 因此 ， 體質(zhì)虛弱所致的發(fā)熱、發(fā)汗情況的患者 ， 不宜服用 ， 以免導(dǎo)致身體不適 。
脾胃虛寒者 薄荷是常見的寒涼食物之一 ， 若脾胃虛寒者食用 ， 可能會加重身體內(nèi)的寒氣 ， 從而加重病情 。
失眠患者 薄荷具有提神醒腦的作用 ， 若神經(jīng)衰弱、失眠患者過量服用 ， 可能會導(dǎo)致難以入睡 ， 影響睡眠質(zhì)量 。
薄荷怎么泡茶薄荷葉是可以直接泡水喝的 。采摘新鮮薄荷葉3-5片 ， 洗凈后撕成小塊 ， 放入杯中 ， 沖入適量熱水即可 。能夠提神醒腦、清熱解暑 。喜歡喝甜茶的也可加入適量的冰糖或者蜂蜜 。檸檬和薄荷也是比較好的搭配 ， 也可加入1-2片檸檬一同沖泡 ， 除了清熱解暑外 ， 還具有美白的功效 。
冰糖薄荷茶 材料：薄荷3克 ， 荷葉10克 ， 冰糖、熱開水各適量 。
做法：
1、將薄荷、茶葉均洗凈后放入杯中 。
2、以熱開水沖泡 ， 加蓋燜數(shù)分鐘 。
3、再將冰糖放入調(diào)勻即可 。
蜂蜜薄荷茶 材料：綠茶3克 ， 干薄荷葉6克（鮮薄荷葉加倍） ， 蜂蜜適量 。
做法：
1、將茶材用開水浸泡5分鐘左右 。
【薄荷茶是啥茶 薄荷茶是什么薄荷】 2、根據(jù)個人口味調(diào)入適量蜂蜜即可 。

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