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吃板栗放不放屁有可能會(huì) 。
板栗中含有豐富淀粉，當(dāng)板栗食用過多或者是腸胃功能不佳的人食用后，會(huì)使大量的淀粉進(jìn)入腸道中，不能及時(shí)消化，容易出現(xiàn)消化不良的情況 ， 而淀粉堆積在腸道中，一些產(chǎn)氣菌大量滋生 ， 就會(huì)導(dǎo)致氣體堆積在腸道中，一些氣體就會(huì)以放屁的形式從腸道中排出 。
板栗吃多了放屁怎么辦1、吃一些促消化的藥物可以食用一些有促消化作用的藥物，具有幫助消化的作用，促進(jìn)板栗的消化，從根本上解決消化不良的情況，可以緩解放臭屁的情況 。
2、按摩一下腹部吃板栗消化不良的話可以雙手抱腹，順時(shí)針按摩50下，逆時(shí)針按摩50下，這樣來回幾次，有促進(jìn)消化的作用 ， 也有緩解放臭屁的情況 。
3、稍微運(yùn)動(dòng)一下消化不良的時(shí)候，可以去稍微做一些運(yùn)動(dòng) ， 動(dòng)一下，也有幫助幫助消化的作用，可以從散步開始，待消化不良的情況稍微緩解之后，可以做一些腰部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脹氣的排出 。
4、喝一些水喝水可以促進(jìn)腸道中內(nèi)容物運(yùn)動(dòng)，有促進(jìn)消化的作用 ， 還能幫助腸內(nèi)容物的排出，可以緩解放屁的情況 。
板栗一次吃多少合適10顆左右 。
栗子以一種營養(yǎng)豐富的水果，果實(shí)中含糖、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素、礦物質(zhì) 。都是人體每天必須從食物攝取的營養(yǎng)，但栗子雖好，卻不宜多吃 。栗子所含較豐富的膳食纖維，可作為我們?nèi)粘Ｆ胶怙嬍持写旨Z的有效替補(bǔ) 。但栗子生吃難消化，熟吃易滯氣，所以一下子不能吃太多，以10顆左右為宜 。
什么人不適合吃板栗脾胃虛弱者慎吃板栗板栗的營養(yǎng)價(jià)值很高，多吃對(duì)身體好，不過板栗對(duì)人體腸胃功能要求高，這主要是因?yàn)樯謇醪缓孟?nbsp;， 而熟板栗又容易導(dǎo)致滯氣，所以有脾胃虛弱、消化不良、腹脹的人群不太適合吃板栗，如果要吃的話也不適合多吃，吃的時(shí)候一定要細(xì)細(xì)嚼碎 。
想減肥的人慎吃板栗減肥的人最好不要吃板栗 。因?yàn)榘謇鯚崃亢芨撸謇醣环Q為“吃六個(gè)板栗等于一碗飯”，雖然有夸大的成分，但也足以證明它的熱量很高，所以減肥的人是不適合吃板栗的 。每天最多吃六七個(gè)即可，且吃了建議適當(dāng)減少主食攝入量，或通過運(yùn)動(dòng)消耗掉熱量 。
糖尿病人慎吃板栗【吃板栗放不放屁 板栗吃多了放屁怎么辦】板栗是堅(jiān)果類的食品，而板栗蘊(yùn)含的油脂雖然沒有核桃、榛子、杏仁多，不過板栗里面有大量的淀粉 。所以 ， 糖尿病人進(jìn)食過多的板栗會(huì)影響血糖的穩(wěn)定，糖尿病人進(jìn)食板栗的時(shí)候需要慎重對(duì)待 。
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