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刮痧可以幫助舒經活血，還可以幫助排出體內濕氣，清除體內廢物的作用，當身體有不適的時候 ， 我們可以根據情況去刮一兩次痧 。刮痧期間以及刮痧后要注意保暖，特別是刮痧后因為毛孔處于擴張中，所以要隔一段時間洗澡洗頭 ， 以免寒氣從毛孔侵襲，導致受涼 。
小孩刮痧后多久可以洗澡根據個人的具體情況，老人小孩刮痧后盡量避免當天洗澡 ， 最好24小時后再洗 。刮過痧的地方，毛孔全都處于擴大狀態，這時候洗澡很容易使濕氣和寒氣侵入身體，引起感冒 。因此，不建議在當天洗澡 。洗澡時還要注意調節水溫和室溫，避免冷空氣侵入 。
刮痧后多久可以洗頭根據出痧情況，應在刮痧后1～6小時洗頭 。例如 ， 輕度出痧可以在1小時后洗頭，中度出痧需等待約3小時，嚴重出痧則應等待6小時，才能洗頭 。
因為刮痧會使皮膚上的局部汗孔開泄，立即洗頭會導致風寒直接通過泄出的毛孔進入 。此外 ， 刮痧是通過刮破毛細血管出痧 ， 體表的毛細血管破裂后 ， 立即受到熱水的刺激，可能會導致大腦暫時供血不足 ， 引起頭暈等不適癥狀 。因此 ， 刮完后一定要等到皮膚毛孔完全閉合恢復再洗頭 。
刮出的痧到哪里去了刮出的痧顏色逐漸變淡 ， 到最后消失了的過程中，毒素并不是被人體吸收，而是被體內的免疫功能細胞分解排出體外了 。
刮痧各部位出現的痧，是滲出血脈 ， 存在于組織間和皮下的離經之血 。這些離經之血 。成為身體的異物，它們被人體免疫功能的淋巴細胞和血液中的吞噬細胞識別后，被它們分解，從而通過呼吸、汗液、尿液等方式排出體外 。如果血液中淋巴細胞和吞噬細胞的活力正常，則退痧快 ， 反之則慢 。
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刮痧后可以洗頭嗎？刮完痧以后盡量不要洗頭洗澡,否則很可能會導致出現風寒感冒的情況,刮痧以后汗孔是張開的,這時候如果遭遇冷水的刺激,很可能會導致身體不適的情況產 。
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