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1、獻完血以后必須注意休息不要過度勞累，因為一次性獻血量多會引起短暫的血容量不足 。
2、如果過度運動會加重重要臟器的缺血現象給機體帶來不利，經過自身調節以后血容量會很快恢復 。
【獻完血應該注意什么 獻完血該注意的事項】3、為了提高血容量的恢復，獻完血后喝上一碗高營養的羊肉湯、烏雞湯、海參湯、甲魚湯等 ， 不但可以補充人體所需要的營養物質，還可以提高血容量 ， 而且提升血壓還促進血細胞的生長 。
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