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1、蘋果心爛了不能吃了 。好多人人為蘋果爛了可以去掉爛的部分接著吃 ， 其實蘋果沒有爛的地方也可能受到了蘋果的侵害 。
2、入侵病原微生物引起局部潰爛的水果，肉眼很容易看到，但是有害的腐敗過程中產生的有毒物質又會污染肉，發生病變，它是無形的 。
3、一些真菌和他們的毒素在吃完之后，很有可能有致癌的作用，所以即使已經將爛的部分除掉，依然是不能吃的水果 。
【蘋果心壞了還能吃嗎 蘋果心爛了還能吃嗎】4、身體情況不是很好的人 ， 早上最好不要空腹吃蘋果，尤其是一些腸道不好的人，早上吃蘋果會引起胃部不適 。
5、身體稍微好點的人，早上空腹吃蘋果還是可以的 ， 一般建議一個最佳 。
6、空腹狀態下，吃蘋果可以補充一定的糖分，對身體有一定的好處 。蘋果含有的半乳糖荃酸對人體排毒有益，早上吃蘋果有利于防止膽結石 。
7、當然，蘋果是不能代替正餐的，早上吃完蘋果之后，還是要進餐的，不然很容易引起饑餓 。
8、在食用瓜果的時候，一定要挑選一點比較新鮮的，新鮮的水果不僅含有水分多，各種營養成分也更活躍 。
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