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【對頭發好的水果有哪些 用什么可以保養頭發】蘋果蘋果中含有肌膚和頭發所需要的大部分營養，特別是其中所含有的蘋果酸，能在一定程度上防止皮膚和頭發的干燥，還能抑制頭皮屑的產生，因為其中含有的維生素C有很好的抗氧化作用 。
木瓜木瓜中所含有維生素C、鐵、鉀、葉黃素等營養物質，能為人體提供一定的營養物質 ， 也能在一定程度上滋養頭發，其中含有的酵素也有一定的抗衰老的作用 。
柚子皮柚子中含有豐富的蛋白質、纖維和油脂 ， 可用用紫皮浸泡在熱水中12小時之后，用浸泡過的水洗頭發，能增強頭發的堅韌性，也能使頭發更順滑 。
獼猴桃有人稱獼猴桃是水果中的營養之王，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、精氨酸等營養成分，有有很好的抗氧化的作用 ， 維生素E還能抵抗毛發衰老，所以獼猴桃對頭發也有一定好處 。
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