文章插圖
【紅豆薏米粥要哪些材料 薏米紅豆粥配料有哪些】很多人在制作薏米紅豆粥的時(shí)候由于不知道相關(guān)配料 ， 在自己動(dòng)手制作的時(shí)候總感覺好像還差了一點(diǎn)什么，也不知道薏米紅豆粥用來熬制的時(shí)候配料到底用哪些所熬制出來的米粥才是最好吃，最保?。?做養(yǎng)生的，這種薏米紅豆粥比較滋補(bǔ)身體，對(duì)人的身體還有補(bǔ)血的效果，那么薏米紅豆粥的配料有哪些呢？
原料：薏米和紅豆按2：1配
做法：把薏米和紅豆洗凈浸泡一晚 。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開 ， 改慢火煮至薏米爛熟即可 。喝的時(shí)候可以酌量加些冰糖或紅糖 。
烹飪巧技
要注意的是薏米和紅豆都不具粘性，所以煲出來的湯跟我們平時(shí)喝的大米小米粥感覺不同，比較清湯寡水的感覺，習(xí)慣就好，千萬不要加米去煲，因?yàn)槊资菨裾车模m然煲出來的口感很好，卻損失了去濕的功效 。
飲食禁忌
薏米性寒，一次食用不要過量，其實(shí)再好的東西也要懂得適可而止，不要走極端 ， 要不咱國(guó)人講究的就是中庸之道呢 。
薏米紅豆粥在熬制的時(shí)候所選擇的配料就是上面我們介紹的這些 ， 并且我們還介紹了紅豆和薏米在制作米粥的時(shí)候相關(guān)的比例參照，大家如果是第一次制作美食的話，那么不妨給自己用這樣的比例來做，讓自己第一次制作美食給自己留下深刻的印象，好吃健康才是美食的精神 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 玉米粥的家常做法大全 玉米粥的簡(jiǎn)單做法有哪些
- 玉米粥含的糖量高嗎，玉米粥含糖量高嗎?
- 玉米粥喝多了會(huì)引起發(fā)胖嗎，玉米粥吃多了會(huì)發(fā)胖嗎
- 紅豆水杉手串的功效與作用 關(guān)于紅豆水杉手串的功效與作用
- 薏米粥配方有哪些 薏米粥配方有哪些好處
- 薏米粥食譜有哪些，薏米粥食譜有哪些竅門
- 薏米粥怎么熬好吃 薏米粥怎么熬好喝
- 糯米茯苓紅棗粥的功效 大棗茯苓糯米粥的做法
- 紅豆可以打豆?jié){嗎 紅豆豆?jié){不適宜人群
- 薏米做粥的做法 薏米粥的做法有哪些