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清熱生津無花果從食性上看，屬于涼性的食物，且其本身富含較多的水分，食用汁水豐富的無花果，對(duì)于口干舌燥、肺熱燥咳、咽喉腫痛等內(nèi)熱證候有很好的生津止渴、清熱潤(rùn)肺的作用 。
健脾開胃無花果味道甜中帶著酸味，入胃經(jīng) ， 其成分中含有大量枸櫞酸以及延胡索酸、琥珀酸等有機(jī)酸成分，在飯前食用一點(diǎn)無花果能刺激胃分泌胃酸，對(duì)于食欲不振的人來說，有一定的開胃健脾的功效 。
潤(rùn)腸通便無花果的果肉甘甜多汁，且富含大量的膳食纖維，食用無花果后，纖維素在胃腸內(nèi)吸水膨脹，刺激胃腸蠕動(dòng)，助推食物殘?jiān)男纬珊团懦?nbsp;， 從而起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)與便秘的患者來說，吃些無花果能有不錯(cuò)的改善 。
增強(qiáng)體質(zhì)【吃無花果的功效與作用 吃無花果的食用方式和注意事項(xiàng)】無花果大多數(shù)品種的含糖量一般在15%-22%左右，其中豐富的果糖可以為人體快速吸收，從而補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體質(zhì)，另外其它物質(zhì)如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等礦物質(zhì)對(duì)人體體質(zhì)也有一定的助益 。
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