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中藥減肥茶有哪些？喝什么中藥茶可以減肥？

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中藥減肥茶有哪些？喝什么中藥茶可以減肥？

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女生都希望自己能夠瘦一點(diǎn)，有苗條的身材，許多人為了減肥嘗試過(guò)很多不同的方法 ， 可是有些方法對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)比較難，有些雖然簡(jiǎn)單，可是難以堅(jiān)持下去，在中醫(yī)中，通過(guò)飲茶有減肥的作用，那么中藥減肥茶有哪些？喝什么中藥茶可以減肥？

中藥減肥茶有哪些？喝什么中藥茶可以減肥？

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1、中藥減肥茶
節(jié)食者推薦喝烏龍茶
材料：烏龍茶 。
做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖 。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
壓力造成便秘要喝荷葉茶
材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用開(kāi)水沖泡 。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢 。
節(jié)食便秘喝決明子茶
材料：決明子茶 。
做法：熱水沖泡 。
功效；清肝明目、利水通便 。
漲氣者喝大麥芽茶
材料：炒麥芽5錢(qián)、山楂5分 。
做法：加冰糖水沖飲 。
功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹 。
消脂喝檸檬茶
材料：檸檬切片 。
做法：榨出檸檬汁 ， 用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜 。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑 。
2、中醫(yī)減肥法
1、化濕法
用于因?yàn)槠⑽腹δ懿唤∪咕奂眢w的濕氣、廢物不容易得到利用，或排除而積存于肌膚致成為肥胖者所謂的脾虛濕阻型 。此類病人體態(tài)肥胖臃腫，常會(huì)感到腹部滿脹、頭暈、面色萎黃、倦怠乏力、下肢浮腫、大便塘稀、舌苔白膩、脈儒而細(xì)滑 。本型多見(jiàn)于中、老年肥胖病人，尤以婦女為多見(jiàn) 。當(dāng)長(zhǎng)期飲食不當(dāng)而損了脾胃的功能，加之中年以后身體機(jī)能漸漸趨于減退 ， 代謝功能也逐漸低下，脾胃運(yùn)化功能失常，致使人體臃腫 。
治則：健脾氣、利濕化濁 。
處方：代表的傳統(tǒng)中藥方劑如澤瀉湯、二術(shù)四苓湯、防己黃蓍湯等 ， 參苓白術(shù)散合清消飲加減 。
2、袪痰法
用于痰濁肥胖者，此類患者，食欲特別好，美食主義者，平時(shí)應(yīng)酬飲酒多、體重乏力、嗜睡懶動(dòng)，伴有眩暈、胸悶，或婦女不孕、閉經(jīng)、舌苔膩或黃膩、脈弦滑所謂的痰濁中阻型 。古人有“肥人多痰”之說(shuō) 。此型多因過(guò)食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱內(nèi)生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡(luò)，絡(luò)脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖 。
治則：理脾化痰 。
處方：輕者用二陳湯合澤瀉湯、三子養(yǎng)親湯加減 。陳皮、半夏、伏苓、菖蒲、遠(yuǎn)志、澤瀉、冬瓜皮 。重者用控涎丹、導(dǎo)痰湯等 。
3、利水法
用于脾虛濕阻型肥胖者腹脹、下肢浮腫甚則全身皆腫、小便不利、苔白薄質(zhì)淡、脈沈緩 。有微利與推逐之分 。微利用五皮飲、導(dǎo)水伏苓湯、小分清飲，嚴(yán)重的用舟車丸、十棗湯之類 。
代表性方藥有：五皮飲（桑白皮、橘皮、生姜皮、大腹皮、赤伏苓皮）；五苓散（澤瀉、伏苓、豬苓、白術(shù)、桂枝）；導(dǎo)水伏苓湯（赤伏苓、麥門(mén)冬、澤瀉、白術(shù)、桑白皮、紫蘇、木瓜、大腹皮、陳皮、砂仁、木香）；七皮飲（大腹皮、陳皮、伏苓皮、生姜皮、青皮、地骨皮、甘草皮）；以上藥煎水服用，以利濕消，理氣健脾 。
4、通腑法
以輕度軟便為主 。多運(yùn)用于喜好吃肥膩厚味或油炸所致肥胖者 。此類病人大多屬于中廣型肥胖、多食，很容易肚子餓、面紅怕熱、口干思飲、大腹便便、大便容易便秘或干結(jié)，不喜運(yùn)動(dòng)，一動(dòng)就喘 ， 舌苔黃厚膩 。此型多見(jiàn)于青少年、孕婦及產(chǎn)后發(fā)胖者所謂胃腑積熱型 。

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