怎么做金桔才能連皮一起吃金桔的功效與作用 _生活百科

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【怎么做金桔才能連皮一起吃金桔的功效與作用】1、怎么做金桔才能連皮一起吃：
金桔洗干凈后直接嚼食。
2、金桔的功效與作用:
⑴金桔還能為機(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，而維生素C能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，因此適當(dāng)?shù)某越鸾劭梢匝a(bǔ)充維生素C，有很好的美容養(yǎng)顏的功效。
⑵金桔能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素P ，而維生素P能夠降低血管的脆性，因此適當(dāng)?shù)某越鸾劭梢匝a(bǔ)充維生素P，在降低心腦血管疾病發(fā)生率方面的功效非常明顯。
⑶金桔還能利尿消腫，對(duì)于小便不利導(dǎo)致腹水、浮腫的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤媒鸾郏泻芎玫睦蛳[的功效。