核心功效
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解痛經(jīng)、排毒養(yǎng)顏
功效與作用
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，紅糖雞蛋水能補(bǔ)充產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)，增加產(chǎn)婦的能量，能促進(jìn)子宮的收縮及修復(fù)，并能加速惡露的排出以及乳汁的分泌等作用 。
【月經(jīng)期紅糖雞蛋水的功效與作用 紅糖雞蛋水的功效與作用】
2、緩解痛經(jīng)，紅糖雞蛋水能緩解痛經(jīng)癥狀，部分痛經(jīng)女性在服用紅糖雞蛋水后，痛經(jīng)癥狀可以得到明顯緩解 。
3、排毒養(yǎng)顏，如果女性經(jīng)常服用雞蛋紅糖水，能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，保持皮膚的紅潤(rùn)光澤 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
冠心病患者、高脂血患者、腎功能不全者、肝硬化患者、蛋白質(zhì)過(guò)敏者
不宜同食
1、牛肉，牛肉是一種大眾化的肉食，補(bǔ)益作用較強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)成分容易為人體所吸收，有一定的食療價(jià)值，但與紅糖同食會(huì)產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，引起腹脹 。
2、牛奶，紅糖中的草酸會(huì)使牛奶蛋白質(zhì)發(fā)生變性，引起消化功能失調(diào)，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收，從而發(fā)生“牛奶性貧血” 。所以，喝牛奶時(shí)不要加紅糖，但可以適量加些白糖或冰糖調(diào)味 。
食用方法
1、紅糖雞蛋水
紅棗去核，鍋中加水，打入雞蛋煮成荷包蛋盛出；鍋中加水，放入紅糖、荷包蛋、紅棗，煮至紅糖融化后即可 。
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