文章插圖
冬瓜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，因為它能減少脂肪，還可以增強免疫功能 。身體的健康永遠都不會和食物斷絕關系，營養則是現在人們最重要的問題 ， 不知道大家有沒有聽過冬瓜玉米粥，適當的熬這種粥對自己的身體是好的 ， 因為里面含有的營養成分全部都會以粥的形式展現出來，接下來小編給大家介紹一下冬瓜玉米粥 。
主料：
冬瓜250克 ， 雞肉90克
【冬瓜玉米粥怎么做？ 冬瓜玉米粥的做法大全】輔料：
玉米(鮮)60克，冬蟲夏草5克
調料：
姜5克 ， 大蔥5克，鹽4克
制作：
將玉米、冬瓜、冬蟲草、雞肉、生姜洗凈，放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟爛為度 ， 放蔥調味即可 。
健康提示：
滋養肺腎、利水降濁;
糖尿病性腎病屬肺腎陰虛者，癥見口干口渴，心煩氣促，小便頻數而量少，全身浮腫，血壓偏高，小便檢查為持續性蛋白尿 ， 舌嫩紅苔白 ， 脈沉細數，現多用于糖尿病并發腎小球硬化癥，糖尿病并發腎盂腎炎等;若無玉米，可用茭米代之，但不能用高粱代替，因高粱性溫而質粘澀 ， 無清熱，利水作用;糖尿病并發水腫，高血壓等屬腎陽不足者不宜食用本品;使用本方以口渴多飲，小便頻數量少，全身浮腫，舌嫩紅，苔白，脈沉細數發球肺腎陰虛者為要點 。
食物相克：
玉米(鮮)：玉米忌和田螺同食，否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食 ， 否則會阻礙鋅的吸收 。
這就是咱們說的冬瓜玉米粥，大家也應該有所了解了吧，現在是不是想試著熬這個冬瓜玉米粥呢？對大家的身體是恰到好處 ， 因為只有營養跟上 ， 會搭配食物來吃飯，身體才會健康，體質才不會虛弱，病魔才不會一直來找大家，所以 ， 小編推薦大家可以適當的熬這道粥 。
相關經驗推薦
![劍與遠征戰役陣容攻略大全 戰役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
- 旗袍怎么改小
- 怎么清洗豬腰才不會臭
- 荷花如何插在花瓶里比較好看 荷花插花瓶里怎么養
- 米飯沒有蒸熟怎么補救
- 腰片怎么去腥味
- 鄭州博物館新館介紹 鄭州博物館新館是怎么樣的
- 小發財樹怎么養才茂盛 小發財樹怎么養
- 《風起洛陽》申非最后死了嗎怎么死的 申非結局是什么
- 《雪中悍刀行》楊太歲實力怎么樣 楊太歲真實身份是什么
- 小眼睛單眼皮怎么畫眼線