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1、能美容
美容是蘆柑的重要作用之一，它含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)可以滋養(yǎng)皮膚，也能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝 ， 還能延緩皮膚衰老，人體吸收這種物質(zhì)以后可以起到美白和滋養(yǎng)肌膚的重要作用，另外蘆柑水中還有大量的檸檬酸 ， 這種物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌，能提高人體的消化能力 。
2、能降膽固醇
蘆柑水中含有大量的膳食纖維和一些天然的果膠，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以縮短人類的排便時(shí)間 ， 也能減少人體對膽固醇的吸收 ， 加快身體內(nèi)膽固醇的代謝，平時(shí)經(jīng)常飲用蘆柑水能預(yù)防高血脂也能減少肥胖癥與便秘的發(fā)生 。
3、能抗癌
【蘆柑水的功效與作用 蘆柑水有何功效與作用】在新鮮的蘆柑水中含有一種名為諾米靈的天然物質(zhì)，它是一種活性很強(qiáng)的抗癌物質(zhì)，可以預(yù)防細(xì)胞癌變，也能抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，除此以外，這種物質(zhì)還能提高人體內(nèi)除毒酶的活性，能降低致物質(zhì)對人體細(xì)胞的傷害 。
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