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現在的很多生完孩子的女人，其實年齡并不是很大但是每次與老公同房的時候就會感覺到自己的陰道特別的干澀，特別是生完孩子以后還會加重這種情況，這是為什么呢，其實就是長時間的愛愛以后導致的PC肌拉傷老化，才會出現干澀疼痛的感覺，今天給大家介紹一種食療的方法來幫助女人改善這種情況 。
據調查，有80%的結婚女性和95的產后媽媽都有不同程度的陰道松弛情況，松弛造成了細菌的大量滋生，自凈能力下降從而造成了私處有異味也干澀痛的情況 。
黃鱔炒洋蔥的做法
黃鱔洗凈瀝干水分備用，洋蔥洗凈切片，胡蘿卜切片，大蒜頭用刀拍碎 。熱鍋冷油，放入大蒜頭煸香至略黃，倒入洋蔥和胡蘿卜炒，炒至洋蔥變色出香味，再放入黃鱔炒幾分鐘，隨后加點料酒熗鍋，等到黃鱔煸至七分熟，加點適量的鹽、胡椒粉、糖、醬油，再炒至全熟放入味精即可出鍋 。
現在隨著生物科技的不斷發展，在市場上也出現了針對現在女性需要的東西 。選擇外用如針管把凝膠狀的東西直接放入私處內，因為是凝膠狀不會有局部的刺激感，選擇中藥制品安全有效，使用還方便，時間周期段，可以解決松弛干澀的情況 。
如何清潔私處
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾 。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒 。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌 。
用溫水清洗外陰部 ， 必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激 。
大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣 。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥 。
例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基 。
清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境 。
【產后同房干澀怎么辦用什么 產后同房陰道干澀可以食療】除了食療你還要在平時的時候多調節自己的內分泌，養成良好的生活習慣，洗屁股的盆 ， 毛巾等等一系列的東西要專用，而且要定期消毒，三個月就要換新的 ， 還有內褲也是三個月換新的，下陰的環境屬于比較容易增生細菌的環境，所以一定要保持干燥，清潔才好 。
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