果蔬汁是用把蔬菜汁和果汁混合在一起的特色飲品,它有很多不同的做法,卻有一個共同的特點,那就是營養豐富,保健功效出色 。今天小編介紹的知識就與果蔬汁有關,我會教大家怎么自制果蔬汁 。
怎么自制果蔬汁蘋果芹菜汁
1、蘋果芹菜汁是生活中最常見的果蔬汁之一,制作時需要準備一個蘋果和兩棵芹菜,另外再準備少量的蜂蜜 。
2、把蘋果洗好以后去掉外皮和果核,然后切成塊裝,把芹菜也用清水洗凈,再切成段狀備用 。
3、把料理機準備好,把它們放在料理機中,加入適量的清水,制成果汁,取出以后進行過濾,得到的汁液放在杯子中,加入蜂蜜調勻即可飲用 。
芹菜胡蘿卜青提汁
1、在家里制作芹菜胡蘿卜青提汁,也是一種不錯的選擇,制作前需要準備一棵芹菜和一個胡蘿卜以及一百五十克青提 。
2、把芹菜洗好去掉葉子,切成小段備用,把胡蘿卜也用清水洗凈,然后再切成小塊備用 。把青提洗好,把它里面的籽去掉備用 。
【怎么自制果蔬汁 如何制作蔬果汁】3、把處理好的芹菜段和胡蘿卜塊以及青提等材料一起放在榨汁機中,再加入三百克清水,讓榨汁機工作,一會就能得到純正的果蔬汁 。
4、這種芹菜胡蘿卜青提汁有很強的排毒功效,大家要是想取得出色的排毒效果,可以把制作果汁的渣也吃掉,這樣能加快體內毒素的排出 。
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