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清肺止咳南瓜須性平，微苦，食用后可入肺經(jīng)，能夠幫助清除肺熱的熱毒，防止肺熱肺燥的出現(xiàn) ， 滋陰潤(rùn)肺的同時(shí)還能化痰止咳，在臨床上它能用于肺熱咳嗽以及咽喉腫痛等多種常見病的預(yù)防，其預(yù)防效果較好，能有效降低這些疾病發(fā)病率 。
預(yù)防高血脂南瓜須當(dāng)中含有豐富的膳食纖維成分，其能夠加速體內(nèi)膽固醇的代謝，這些膳食纖維能與體內(nèi)的膽酸相結(jié)合，加速其排出體外 。從而能夠減少血液中膽固醇的含量，能起到一定預(yù)防心血管疾病的作用 。
預(yù)防結(jié)石南瓜須當(dāng)中含有多種天然活性成分，這些成分能加快身體代謝也能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，加速體內(nèi)的膽汁酸排出體外，從而能維持肝膽的正常功能，同時(shí)能預(yù)防結(jié)石的發(fā)生，很適合結(jié)石患者食用 。
預(yù)防便秘【南瓜須的功效與作用 南瓜須的食用方式和注意事項(xiàng)】南瓜須當(dāng)中含有豐富的膳食纖維成分，食用后這些膳食纖維并不能被消化吸收，其能夠刺激腸胃粘膜 ， 促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而能加速排便，起到預(yù)防和緩解便秘的情況，很適合便秘人群食用 。
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