手機號碼忘記了并且停機了可以通過以下方式查找到手機號碼：
【手機號碼忘了停機了怎么辦 手機號停機忘了號碼怎么辦】1、欠費停機仍然是可以撥打對應服務商的客服電話的，可以撥打服務商客服電話詢問客服撥打的電話號碼，不過為了用戶安全，可能需要提供身份證號碼或者其他驗證方式；
2、可以直接攜帶身份證和移動卡去營業廳，讓工作人員幫助查詢電話號碼；
3、如果平時有用該卡聯系朋友，可以尋求朋友幫助，詢問電話號碼；
4、如果平時有綁定支付軟件等，可以直接用WIFI登錄支付軟件，使用支付軟件給自己充話費，那里默認顯示的就是本機號碼，是可以在那里看到該號碼的；
5、部分手機（比如蘋果6等）在通訊錄那里是有本機號碼的；
6、如果前面手機上是下載過營業廳APP的，是可以直接登錄掌上營業廳查看電話號碼的；七是平時有使用網上購物的話，有可能在收貨地址里面有相應的電話號碼，可以去看看 。
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