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藍莓和什么水果一起榨汁最佳搭配 藍莓榨汁的功效作用


藍莓和什么水果一起榨汁最佳搭配 藍莓榨汁的功效作用

文章插圖
檸檬材料:藍莓、鮮奶、酸奶、檸檬、桑葚 。
做法:
先將將藍莓、桑葚用水沖洗一遍 。
然后再用鹽水或淀粉水浸泡15-20分鐘左右 。
2、之后放入榨汁機中,擠入檸檬汁、倒入鮮奶、酸奶 。
3、最后進行榨汁,倒入杯中即可食用 。
牛油果材料:牛油果、黃瓜5、藍莓 。
做法:
1、想將牛油果、黃瓜、藍莓洗凈 。
2、黃瓜對半切開切段,牛油果去皮切丁 。
3、將黃瓜、藍莓、牛油果放入榨汁機中,加150毫升水榨成汁 。
4、將榨好的果汁倒入杯中即可食用 。
蜂蜜材料:藍莓、蜂蜜、椰子油 。
做法:
1、先將藍莓洗凈、去蒂 。
2、將藍莓、椰子油、蜂蜜一起拌勻 。
3、放入榨汁機中,榨汁1分鐘后,倒入杯中即可食用 。
番茄材料:番茄、藍莓、蜂蜜、碳酸水 。
做法:
1、先將番茄去蒂,切成4小塊 。
2、藍莓洗凈,用慢磨機碾磨 。
3、加入蜂蜜混合后,加入碳酸水 。
【藍莓和什么水果一起榨汁最佳搭配 藍莓榨汁的功效作用】4、把番茄、藍莓、蜂蜜放進去攪拌混合后,再加入碳酸水榨汁即可 。

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