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風寒咳嗽辨別標準風寒咳嗽的常見癥狀有：咳嗽聲音較重，呼吸氣急，喉嚨癢，可咳出稀薄白色的痰液；并且由于風寒襲肺，常可伴有鼻塞、流清涕、頭痛、肢體酸痛，或者出現惡寒發熱、無汗等癥狀表現；舌苔薄白、脈象浮或浮緊 。
蜂蜜蒸蘿卜準備蜂蜜30克，白蘿卜1個，白胡椒5粒，麻黃1克 。首先將蘿卜切片，放入碗中，然后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃，一起共蒸半小時，趁熱燉服 。由于胡椒、麻黃可發汗散寒，白蘿卜與蜂蜜一起可治療咳嗽、咳痰 。用此食療方法可發汗散寒，止咳化痰 。
蜂蜜姜膏準備生姜1000克，蜂蜜500克 。先將生姜洗凈，搗爛如泥后取汁，然后把姜汁及適量姜泥倒入鍋中，加入蜂蜜一起入鍋內熬煉成膏 。每次可取一團如紅棗大小的蜜膏放入口內含化即可，每日3-5次 。
陳皮蔥姜茶需要準備的材料有：陳皮10克，生姜10克 ， 帶須的蔥白3根 。首先將上述材料用清水沖洗干凈 ， 生姜切片或者切絲 。然后一起放入茶碗中沖泡如沸水共泡3分鐘后即可 。風寒襲肺而咳嗽不止時可每日常飲此茶有助于散寒止咳 。
【風寒咳嗽的食療方法】
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