坐月子雞湯怎么燉最有營養坐月子雞湯怎么燉最有營養呢 _雞湯

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【坐月子雞湯怎么燉最有營養坐月子雞湯怎么燉最有營養呢】可以做黨參黃芪燉雞湯，具體方法如下：
1、原料：黃芪50g,枸杞15g,紅棗10個,母雞1個,生姜2個,鹽、米酒適量。
2、黃芪、枸杞、姜片洗凈,放入袋中。
3、母雞洗凈,過水,沖涼,切成塊狀,放入紅棗。
4、放入清水,慢火燉1小時后,加入鹽、米酒,即可上桌。
5、黨參黃芪燉雞湯適用于產后體虛、面色萎黃、乳汁少、易出虛汗的母親。黃芪有補氣健脾的功效,可以幫助下奶。另外,黃芪對肺起到很好的止汗的作用,對于產后虛汗也有很好的效果。母雞具有補益氣血的功效,產婦食用具有健脾功效。需要指出的是,黃芪燉雞湯最好在產后5~7天后再喝。