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平時很多人愛喝花茶，菊花茶是很常見的一種花茶，菊花茶的味道清香，而且具有很多很好的功效，菊花茶有不同的泡法，也可以搭配其他的茶葉，能夠增加茶的口感和營養，那么菊花的泡法有哪些？喝菊花茶有哪些好處？一起來看看吧！
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1、菊花的泡法
取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓 。
取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用 。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用 。
甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用 ， 每日3次 。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效 。
菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂 ， 清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。
三花茶：菊花，金銀花 ， 茉莉花均少許，泡水作茶飲 ， 可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火 ， 有寧神靜思的效用 。
菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用 。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用 。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效 。
2、喝菊花茶的好處
1、利水
喝菊花茶有什么好處，去除身體中多余的水分就是一個非常明顯的有點 。對于很多愛美女性來說 ， 每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，那么有什么快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍 ， 這樣很快就能夠消除浮腫現象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦!
2、明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群 。據科學家研究發現，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用 。
3、補肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等 。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用 。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力 。
4、祛除濕氣
常見的體內濕氣過重的癥狀表現為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感 。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞 。如果每天喝上三四杯的菊花茶，那么對于恢復視力、保護眼睛有著非常大的幫助 。
3、菊花茶的禁忌
1、菊花會引起嚴重過敏性結膜炎 。
菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應 。
2、菊花會加重咽喉炎
體質偏虛寒者 ， 也就是我們常說的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀 。可見，用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反 。此外，誘發咽喉炎的因素很多，除了細菌、病毒感染外，如生活不規律、身心壓力過大、整天呆在空調房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等，都有很大的關系 。所以，治病要治本，千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了 。
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