臉部血液不循環怎么辦 _臉部

【臉部血液不循環怎么辦】

文章插圖
STEP1：下巴舉重
第一招就是下巴舉重，如上圖示范，頭仰45度角，緊閉雙唇，想像下巴要舉起東西，努力向上舉起，并停留一秒再放下，建議做個5組喔！
STEP2：左右笑開
第二步，面向前方，露出八齒笑法，要注意的是舌頭必須往後卷起，越用力越好，接著先轉向左邊，停留3秒，再轉向右邊，一樣停留三秒，共做五組！
STEP3：內凹雙唇
如上圖示范，將雙唇向內將所有牙齒包住，并呈現「O」字，注意喔，在嘴型轉換的過程中，雙唇必須緊緊包覆著牙齒，不能露出來，一樣做五組就可以！
STEP4：左右含珠
最后一個小編自己常做，上班無聊就會做一下，順便提個神XD很簡單，假裝嘴巴里面含有圓球，將它們左右玩弄左右輪流將臉頰澎起來，一左一右為一組，一樣做五組就OK 。