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多食富含維生素C、K的食物維生素C是保護血管和降低血管通透性的必需物質 ， 維生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血 。富含維生素C的食物有：新鮮蔬菜、水果，特別是西紅柿、桔子、蘋果、鮮棗等；富含維生素K的食物有：菠菜、豬肝等 。維生素C、維生素K均不耐高溫，故烹調時不宜高溫和時間過長 。
【過敏性紫癜可以吃什么】
花生衣煎子食材：花生衣50克，紅棗50克 。
做法：上二味水煎 ， 每日1劑，分2次服 。
功效：補血，涼血，止血 。
主治：過敏性紫癜，屬血熱妄行型，皮膚出現青紫瘀點或斑塊，發熱，口渴欲飲，舌紅有瘀斑、苔黃，脈象弦數 。
馬蘭蛋卵食材：馬蘭頭全草60克 ， 青殼鴨蛋2個 。
做法：上二味同煮，將蛋煮熟后去殼，再煮蛋至黑色即可 。吃蛋飲湯，每日1劑，空腹食 。
功效：清熱涼血止血 。
主治：過敏性紫癜 ， 屬血熱妄行型 ， 皮膚出現紫斑 ， 伴發熱 ， 口渴，便秘，舌質紅、苔黃 。
豬皮柿葉湯食材：鮮豬皮100克，柿樹葉20克 。
做法：上二味慢火熬成湯，分2次飲用 。
功效：滋陰降火，安絡止血 。
主治：過敏性紫癜，屬陰虛火旺型，皮膚出現青紫斑塊，時作時止 ， 潮熱盜汗，可伴有尿血、便血 。
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