【孩子如何預防鼻炎】
文章插圖
多給孩子喝水多喝水可以軟化孩子鼻腔分泌物，減少呼吸道分泌物堵塞的情況 。如果孩子鼻腔內的分泌量過多，也可以用熱水或蒸汽物化薰鼻 。另外，秋天鍛煉孩子用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力 。
遠離過敏源如果孩子患有過敏性鼻炎，父母應讓孩子遠離過敏源 。秋季天氣漸冷，有些家長會打開空調取暖 。在使用空調時應注意，定期清潔濾塵網，以免讓粉塵混入空氣中；霧霾天或者粉塵較多時 ， 應關閉汽車或房間的窗戶；家里最好不要鋪地毯 ， 以木板或地磚為宜 。
補充維生素C維生素C有增強免疫力、促進膠原蛋白形成、維護粘膜組織的作用 ， 對保護孩子呼吸道十分有益 。經常給孩子補充維生素C可減少鼻炎復發的次數 。富含維生素C的食物：獼猴桃、柑橘、甜椒、西紅柿、西蘭花、土豆、紅薯、哈密瓜、芹菜等 。
經常按摩鼻部父母可每天按摩孩子的鼻翼兩側 ， 每次10分種左右，動作宜輕柔，不可用力過大 。這樣可促進鼻腔血液循環，提高孩子對鼻炎的抵抗能力 。
相關經驗推薦
- 吃藥后多久能要孩子
- 王者榮耀如何設置拒絕加好友
- 哪些肉是孩子不能吃的？孩子日常飲食有什么原則？
- 如何預防股骨頭壞死
- 河豚中毒應如何急救
- 小沈陽近況 小沈陽近況如何
- 手把手教你如何刷睫毛膏
- 什么情況下要催生
- 如何打造完美水光肌
- 如何做養生粥？養生粥做法大全