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人參--大補元氣產(chǎn)后半個月之后 ， 吃些人參有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效 。人參是最具知名度的名貴補藥，一般分為紅參和白參 。紅參是經(jīng)過熟制的，藥性偏溫，白參則沒有經(jīng)過熟制，藥性較平和 。以東北人參最適合 。
主要適于：產(chǎn)前身體素質(zhì)較差或分娩時損傷消耗較大；渾身無力、頭暈昏沉、食欲不振、失眠多夢、心慌氣短等氣血虛癥狀明顯的產(chǎn)婦服用 。
慎用提示：體質(zhì)較盛，沒有明顯的虛弱表現(xiàn)，特別是平時有便秘傾向，產(chǎn)后惡露排出困難或疼痛較劇烈；感冒發(fā)燒或感染發(fā)熱的產(chǎn)婦要慎服 ， 必要時應(yīng)在中醫(yī)生的指導(dǎo)處方下服用 。
注意，人參與白蘿卜或茶葉同服，會降低療效 。
黨參--補中益肺黨參作用類似人參，但比人參作用較弱，藥性氣陰平補，甜味濃厚，是價廉物美的藥食兩用品，產(chǎn)后服用有補中益肺，益氣生津養(yǎng)血的功效 。
主要適于：脾胃虛弱 ， 消化功能不足，大便偏稀，免疫力差容易感冒，并有口渴感的產(chǎn)婦服用 。
慎用提示：飲食停滯，大便干燥或感冒初起時不宜單獨服用 。
西洋參一補氣養(yǎng)陰來自北美洲的名貴參類中藥，藥性苦、微干、寒，較人參寒涼，產(chǎn)后服用有補氣養(yǎng)陰，清火生津的功效 。普遍認(rèn)為 ， 服用人參易上火的人可以改用西洋參 。
主要適于：體質(zhì)偏弱且有易上火傾向，有產(chǎn)后虛弱、心悸乏力、飲食無味，口干舌燥、口舌生瘡等氣陰兩虛 ， 虛火上炎癥狀的產(chǎn)婦服用 。
慎用提示：體內(nèi)有寒或陽虛的體質(zhì)，表現(xiàn)有怕冷怕風(fēng)、腹部冷痛、四肢不暖、大便稀、惡露不盡或感冒鼻塞流清涕，吐痰清稀的產(chǎn)婦應(yīng)該慎服 。
當(dāng)歸--補血活血中醫(yī)認(rèn)為女性以"血"為本，血虛和血淤是婦科病首要的致病因素，而當(dāng)歸的補血和活血功效正好符合了這兩大主癥治療的需要，產(chǎn)后服用有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的功效 。
主要適于：產(chǎn)后因失血造成血虛，包括有頭暈?zāi)垦＃募率摺⒁归g出汗、容易受驚嚇、面色蒼白或萎黃等現(xiàn)象 ， 產(chǎn)傷或受涼所致的血淤不通，惡露過期不止，排出不暢，淋漓量少，色暗有塊，小腹疼痛拒按 ， 舌色紫暗或有淤點的，產(chǎn)后津虧大便干燥難下的新媽媽，適合服用 。
慎用提示：脾胃薄弱，不思飲食或飲食不消化的，大便偏稀的產(chǎn)婦不宜食用 。
【產(chǎn)后吃什么補品好】
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