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蓮子粥功效蓮子粥能健脾養(yǎng)胃，緩急止痛；
適用于胃脘疼痛，綿綿不休，食后飽脹，悶寒不暢，倦怠乏力等癥 。
方法材料：蓮子50g、糯米50g、紅糖1匙；
制法：將蓮子用開水泡脹，剝皮去心；放鍋中 ， 加冷水適量，用小火先煮半小時(shí)，至熟而不爛時(shí)盛起；
將糯米除去雜質(zhì)，加冷水適量 ， 用大火燒開 ， 倒入蓮肉和湯，加糖，改用小火燉熟 。
木耳粥功效木耳粥能夠養(yǎng)胃陰、潤肺止咳；
適用于肺胃陰虛而見胃痛隱隱、似火灼燒、饑餓不欲食、咳嗽、少痰等癥 。
方法材料：黑木耳10g、粳米50g、大棗5枚、冰糖適量；
制法：將黑木耳放入溫水中泡發(fā) ， 擇去蒂，除去雜質(zhì)，撕成瓣；
將粳米淘洗干凈；
大棗用溫水泡發(fā)洗凈；
把以上食材放入鍋中，加水適量；
先用大火煮沸 ， 再用小火燉熟爛后，加入冰糖即成 。
白術(shù)豬肚粥功效白術(shù)味道微苦，有補(bǔ)脾益胃的作用；適用于脾胃虛弱、不思飲食、倦怠乏力等癥；
豬肚能夠補(bǔ)虛損，健脾胃，可以治療消瘦、泄瀉、小兒消化不良；
該粥具有有健脾益胃的功效 。
方法材料：白術(shù)30g、豬肚1只、粳米50g、生姜5g；
制法：洗凈豬肚，切成小塊 ， 同白術(shù)、生姜一起燉；
去渣取汁；
用豬肚藥汁煮粳米成粥 。
銀耳苡米粥功效薏苡仁既可以健脾、又能補(bǔ)肺，也有清熱利濕的作用；
銀耳能養(yǎng)胃生津 ， 又能滋陰潤肺，可以改善脾胃虛弱、虛熱口渴；
適用于脾胃虛弱所致的胃脘隱痛、形體瘦弱、腹脹等癥 。
方法材料：薏苡仁50g、水發(fā)銀耳10g、白糖、淀粉適量；
制法：將薏苡仁洗凈泡透，與水發(fā)銀耳同煮粥，加白糖、淀粉煮熟即可 。
【慢性胃炎喝什么粥好】
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