山竹核吃了怎么辦？山竹籽吃了怎么辦？ _水果

【山竹核吃了怎么辦？山竹籽吃了怎么辦？】

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山竹是很多人都都沒有吃過的一種水果，但是大家應(yīng)該可以看到一些大型的超市有賣的，山竹的味道其實(shí)是不錯(cuò)的，最重要的是山竹的營養(yǎng)價(jià)值比較高，經(jīng)常吃能增強(qiáng)免疫力，還能清熱降火，那山竹核吃下去了怎么辦？山竹籽吃了怎么辦？

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1、山竹核有毒嗎
山竹核是沒有毒的，但是建議吃山竹時(shí)不要把山竹核吞下去。
由于山竹核形狀沒有棱角，表面極其光滑，所以食用山竹過程中要注意不要吞下山竹核，特別是小孩子。
2、山竹核吃下去了怎么辦
山竹核因?yàn)闊o毒，所以吃下去不會(huì)有中毒反應(yīng)不需要格外治療，一般會(huì)因?yàn)槟c道蠕動(dòng)，跟隨大便排出體外，多吃一些如香蕉、蜂蜜等潤腸通便的食物促進(jìn)山竹核排出就可以了.
但有些人群消化道狹小，如果山竹核體型偏大，吃下去可能會(huì)導(dǎo)致消化道異物。所以如果感覺窒息、噎得慌、有嚴(yán)重異物、腹痛的感覺就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
3、山竹的適宜人群
一般人都可以食用山竹，因?yàn)槠錉I養(yǎng)價(jià)值高、有抗氧化能力、能增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康，所以適合體質(zhì)虛弱、病后初愈的人食用，每天食用量不超過3個(gè)就可以了。
4、山竹的不適宜人群
1、山竹因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。
2、山竹中含有大量鉀離子，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
3、山竹中含有大量纖維素，在腸胃中吸水膨脹，容易引起便秘，所以便秘的人群不適宜多吃山竹。
4、山竹屬寒性水果，體質(zhì)虛寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶緩解。
5、山竹下火吃多少合適
吃山竹下火時(shí) ，吃三顆左右就可以了，因?yàn)樯街耠m然下火，但山竹中含有大量的纖維素，食用后會(huì)在胃腸中吸水膨脹，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致便秘。所以一天攝入量最好不要超過三顆。