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芒果芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效,孕婦妊娠反應嚴重,可以吃芒果緩解 , 但是若對芒果過敏則不宜吃 。
柳丁柳丁富含維他命C、礦物質,且含有鉀,在孕吐之后導致鉀流失情況下,可以進行補充,避免孕婦孕吐嚴重引起缺鉀 。
【妊娠反應吃什么水果】
西紅柿西紅柿內含有抗氧化物番茄紅素 , 水果性味不刺激,且無酸味,對于孕吐后有中和胃酸效果,妊娠期間孕吐反應大的可以吃西紅柿 。
孕婦妊娠期間吃什么水果好柑橘類、草莓、獼猴桃和石榴,柳丁等都富含維生素C的水果,有利于鐵的吸收,且能生津止渴 。
黃色水果如芒果、桃子和杏等都富含胡蘿卜素的水果,不僅能益胃止吐,還有利于孕婦補充維生素A 。
橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸,妊娠期間補充葉酸很重要,這些水果都是天然的葉酸來源 。
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