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測定出排卵日生女孩，應在排卵日的前2日同房，因此 ， 首先必須測定出排卵日 。排卵日一般在下次月經來潮前的14天，這只適合月經周期規律的女性 。當然女性也可以買排卵試紙監測；或者正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日 ， 如果不能確定 ， 可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷 。
多攝取偏酸性的食物如果想生女孩的話，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精 。根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白等 。
男方多運動若男方運動多，則消耗很多的能量，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸，從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，這樣所生的子女是男性的幾率就大大降低了 。所以如果想生女孩，應略微使體液酸化，辦法是增加運動量和經常做室內體力勞動 ， 日常多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等 。
排卵日前每隔3天同房制造女孩的是X精子，但是與Y精子相比，X精子的數目比較少 。也就是說，如果精子總數越多，則Y精子數越多，當然在子宮內與卵子結合的可能性就越多 。相反如果減少精子總數，Y精子數也會減少，所以Y精子與卵子結合的可能性也會減少 。
因此 ， 從月經結束開始，一直到排卵日為止 ， 利用頻繁性交來調節這個問題 。據調查，很多成功地生女孩的人大多每隔3天進行一次性交，也許這個頻度才能使X精子與Y精子數保持平衡 。
【想生女孩的孕前準備】
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